Shelby Dueitt

Shelby Dueitt : l’athlète de la forme et de la force

Shelby Dueitt, originaire de l’Alabama, aux États-Unis, est une compétitrice dans le domaine de la forme, une athlète de force et un modèle de fitness. Elle a participé à son premier concours de physique en 2016, où elle a remporté la 2e place aux Championnats du Sud-Est du Texas dans la catégorie Women’s Physique Novice.

Enthousiasmée par ce premier résultat, Shelby a rapidement développé une passion pour la compétition. En 2017, elle avait déjà trois compétitions à son actif, son point culminant étant la 1ère place remportée au Steve Kuclo Classic en 2016.

Cependant, Shelby n’est pas seulement une concurrente en fitness. Elle participe également à des compétitions de force, où elle démontre sa force exceptionnelle à tous. Grâce à ses performances impressionnantes tant sur la scène du fitness que de la force, Shelby est devenue un nom bien connu au sein de l’industrie du fitness.

Récemment, Shelby a concentré son attention sur les médias sociaux, où elle compte un grand nombre de followers. Avec sa présence en ligne en constante croissance, et une carrière florissante dans le fitness et la force, qui sait ce que l’avenir réserve à Shelby.

Athlète Phenomenale

Accomplissements de Shelby

Accomplissements de Carrière

• Athlète Sponsorisé
• Modèle de Fitness
• Powerlifter
• Compétitrice en Physique et en Figure

Compétitions de Fitness

2016

• Championnats du Sud-Est du Texas, Women’s Physique Novice, 2e place
• Championnats du Sud-Est du Texas, Women’s Physique Class A, 3e place
• Steve Kuclo Classic, Women’s Physique Class A, 2e place
• Steve Kuclo Classic, Women’s Physique Novice, 1ère place

Entrainement

En tant que powerlifter et athlète de fitness, Shelby doit souvent modifier ses routines d’entrainement. Lorsqu’elle s’entraine pour une compétition de fitness, Shelby se concentre sur des poids légers à modérés avec un grand nombre de répétitions.

En revanche, lorsqu’elle s’entraine pour une compétition de powerlifting, Shelby réduit sa plage de répétitions à 1-5, où elle s’entraine pour développer autant de force que possible.

En combinant ces routines d’entrainement, Shelby maintient un corps fort, flexible et en forme tout au long de l’année.

Nutrition

Pour rester forte et nourrir ses muscles, Shelby consomme beaucoup de calories saines et de haute qualité. Voici quelques aliments qu’elle consomme pour rester en forme et en bonne santé;

• Poisson
• Blanc de poulet
• Fromage allégé
• Légumes
• Fruits
• Noix de cajou

En ce qui concerne les suppléments, Shelby préfère répondre à la majorité des besoins de son corps à partir d’aliments complets. La seule exception est un complément protéiné, que Shelby utilise pour atteindre plus facilement son objectif quotidien en protéines.

Ce que nous pouvons apprendre de Shelby Dueitt

Le Message Inspirant de Shelby Pour Surmonter les Obstacles

Shelby croit fermement que chaque événement « négatif » qui se produit dans la vie peut être quelque chose qui vous rendra plus fort. Ce sont ces événements « négatifs » que Shelby croit avoir contribué à façonner la personne qu’elle est aujourd’hui.

Voici le message de Shelby pour tous ceux qui ont besoin de motivation dans leur vie; « Soyez votre propre lumière dans l’obscurité. Nous luttons tous contre nos propres batailles intérieures et extérieures chaque jour, beaucoup d’entre nous seuls. Parfois les choses deviennent difficiles. Rappelez-vous simplement que la vie n’est pas toujours parfaite.

Vous ne recevrez jamais un défi que vous ne pouvez pas surmonter. Il vous suffit de garder la tête haute et de continuer à avancer. Tout est temporaire. Même la vie elle-même. Profitez de chaque seconde et considérez vos difficultés comme une bénédiction. Elles font de vous ce que vous êtes. » – Shelby Dueitt