Isabella Buscemi posing for a photo looking curvy and fit

Isabella Buscemi

Isabella Buscemi : plus qu’une simple modèle de fitness

Isabella Buscemi est bien plus qu’une simple personnalité du fitness et d’internet. Elle a posé pour de nombreux vêtements de sport, de lingerie et de maillots de bain. Elle a été l’égérie de plusieurs magazines de fitness et a participé à des concours de mannequinat à travers le monde.

En 2017, Isabella a remporté un concours prestigieux du meilleur modèle de couverture de magazine. Année après année, elle bat ses propres réalisations et établit de nouveaux jalons dans sa carrière.

Admirée par des fans du monde entier, Isabella est soutenue à chaque étape de sa carrière. En retour, elle partage ses vidéos d’entraînement et donne des conseils sur la façon de mener une vie saine, sportive et gratifiante.

Athlète aux statistiques impressionnantes

Nom complet : Isabella Buscemi

Hauteur : 5’5″ (165 cm) | Âge : 27 ans | Date de naissance : 23 mai 1997 | Nationalité : Américaine

Profession : Mannequin de fitness, lingerie et maillots de bain | Année de début : 2010

Accomplissements divers

  • Mannequin de fitness, lingerie et maillots de bain publié
  • Personnalité d’internet

Entraînement intensif de Isabella

Isabella maintient toujours un programme d’entraînement régulier, mais contrairement à certains mannequins de fitness, elle ne fait que des répétitions élevées – environ 14 par série. Elle privilégie l’entraînement à volume élevé, estimant que c’est le secret pour obtenir une silhouette courbée et tonique.

Isabella entraîne généralement plusieurs groupes musculaires par séance, sauf ses jambes. Elle consacre un entraînement entier à sa partie inférieure du corps, en raison du volume d’entraînement important et de la difficulté des exercices pour les jambes et les fessiers.

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Routine cardio d’Isabella

Isabella aime varier son cardio. Cela l’aide à éviter la stagnation et maintient son corps en alerte. Lorsque ses entraînements sont intenses, Isabella aime faire de l’entraînement par intervalles à haute intensité. En revanche, lorsqu’elle veut se détendre, elle opte pour une forme plus légère de cardio, comme la course ou la marche sur un tapis roulant.

Alimentation équilibrée de Isabella

Isabella croit fermement en l’équilibre en matière d’alimentation. Elle suit un régime alimentaire qu’elle aime tout en surveillant ses apports quotidiens en macronutriments.

Isabella n’est pas une grande fan de manger du poulet et du riz tout le temps. Elle pense que ce n’est pas nécessaire car elle peut couvrir ses besoins caloriques quotidiens en mangeant des plats bien plus savoureux.

Cependant, cela ne signifie pas qu’Isabella se laisse aller à la malbouffe. Elle évite les sucres et les viandes transformées, mais elle mange tout de même des repas riches en calories composés d’huiles saines, de steaks et de poissons gras. Ces aliments lui apportent les protéines nécessaires pour maintenir ses muscles fermes et toniques, tout en satisfaisant ses papilles gustatives.

Ce que nous pouvons apprendre d’Isabella Buscemi

Isabella Buscemi nous montre que tout le monde devrait avoir une ambition vers laquelle tendre. Pour Isabella, c’est le mannequinat et la motivation des autres par son exemple.

Dans votre cas, il pourrait s’agir du fitness ou de tout autre domaine pour lequel vous avez une passion. Tant que vous vous investissez, le succès finira par arriver.

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