Brandan Fokken

Brandan Fokken : l’athlète au physique spectaculaire

Brandan Fokken est un compétiteur américain de Men’s Physique originaire du Dakota du Sud. De passionné de baseball à joueur de football américain, Brandan a toujours été un athlète passionné depuis sa jeunesse.

C’est vers la fin de ses années de lycée qu’il a commencé à s’entraîner en salle de gym, avec l’intention d’améliorer ses performances dans les sports compétitifs. Avec un vif intérêt pour le bodybuilding, Brandan s’est fixé comme objectif de construire un physique incroyable – tout comme son icône du bodybuilding, Arnold Schwarzenegger.

Cependant, il peinait à progresser en raison de son manque de connaissances en matière de fitness. Mais une fois ses jours de lycée derrière lui, tout a commencé à changer. Grâce à ses efforts pour en apprendre davantage sur l’entraînement et la nutrition, il n’a pas tardé à construire un physique impressionnant.

Depuis qu’il a laissé derrière lui sa mauvaise compréhension du fitness, il s’est fait un nom en tant que compétiteur de Men’s Physique – obtenant sa carte pro IFBB en 2016.

Voici l’histoire de Brandan :

Athlète : des chiffres impressionnants

Brandan Fokken est né dans le Dakota du Sud en 1979. Sa passion pour le fitness est apparue dès son enfance. Très actif pendant ses années de lycée, il participait régulièrement à de nombreux sports compétitifs.

Brandan visait haut pour être plus grand et plus fort que tout le monde dans les sports qu’il pratiquait. En raison de cela, il s’est imposé comme un redoutable athlète de lycée.

Après un moment, Brandan a décidé qu’il voulait améliorer ses performances en tant qu’athlète. Lorsqu’il était jeune, il admirait les physiques incroyables des culturistes comme Arnold Schwarzenegger – Brandan visait à construire un physique impressionnant comme son idole du bodybuilding. C’est à ce moment-là qu’il a commencé à s’entraîner en salle de gym.

Cependant, la mauvaise compréhension de Brandan sur l’entraînement en force et la nutrition s’est révélée être un obstacle majeur. À cette époque, il se concentrait entièrement sur le travail de sa poitrine, négligeant la plupart de ses autres groupes musculaires, tout en prêtant peu d’attention à son alimentation. À cause de cela, il a eu du mal à prendre du muscle lorsqu’il a commencé à soulever des poids.

Quand le bodybuilding est devenu une passion

Pour augmenter ses connaissances en fitness, Brandan a commencé à rechercher des méthodes d’entraînement et de régime alimentaire qui favoriseraient une croissance musculaire maigre. Après avoir appris davantage sur les bonnes techniques de levage et la nutrition saine, Brandan a mis en pratique son expertise nouvellement acquise en matière de fitness. Dès lors, il a rapidement commencé à progresser significativement en salle de musculation.

Brandan est rapidement tombé amoureux du bodybuilding. Son travail acharné et sa détermination lui ont permis de construire un physique phénoménal – reléguant ses jours de naïveté en salle de sport au passé.

Grâce à ses excellents progrès, Brandan a décidé qu’il voulait construire sur ses débuts sportifs pour atteindre la scène du bodybuilding. En 2010, Brandan a réussi…

Exploits : ses réalisations remarquables

Résultats de compétition

• 2013
• Muscle and Fitness: 2e place Concours de mannequins masculins de l’Expo Olympia
• Vainqueur en ligne de Muscle and Fitness
• Physiques Extrêmes de Bodybuilding.com
• 2012
• Bodybuilding.com “Amateur de la semaine en juillet 2012”
• Vainqueur en ligne de Muscle and Fitness
• Concours de porte-parole de Bodybuilding.com Body Space : 5e place
• 2011
• Concurrent du mois et vainqueur de « promouvoir la grandeur » du magazine World Physique
• Modèle de Photo Vision
• Minnesota State North Star Physique Mixed Class : 3e place au classement général
• Concours de mannequins de Muscle and Fitness : 4e sur 53
• Vainqueur en ligne du défi de la Super Pompe Gaspari de Muscle and Fitness
• Classe Physique Tall du concours NPC USA : 16e sur 32
• Concours de Physique Classique du Classic Gopher State de Minneapolis : 2e place
• Upper Midwest Heavyweight de Fargo : 1re place
• 2010
• Light Heavyweight du Classic Gopher State de Minneapolis : 1re place
• Light Heavyweight de l’Upper Midwest de Fargo : 3e place

Biographie : une passion pour la vie active

Né en 1979 au Dakota du Sud, la passion de Brandan pour le fitness est née dans son enfance. Très actif pendant ses années de lycée, il participait régulièrement à de nombreux sports compétitifs.

Brandan visait haut pour être plus grand et plus fort que tout le monde dans les sports qu’il pratiquait. En raison de cela, il s’est imposé comme un redoutable athlète de lycée.

Après un moment, Brandan a décidé qu’il voulait améliorer ses performances en tant qu’athlète. Lorsqu’il était jeune, il admirait les physiques incroyables des culturistes comme Arnold Schwarzenegger – Brandan visait à construire un physique impressionnant comme son idole du bodybuilding. C’est à ce moment-là qu’il a commencé à s’entraîner en salle de gym.

Cependant, la mauvaise compréhension de Brandan sur l’entraînement en force et la nutrition s’est révélée être un obstacle majeur. À cette époque, il se concentrait entièrement sur le travail de sa poitrine, négligeant la plupart de ses autres groupes musculaires, tout en prêtant peu d’attention à son alimentation. À cause de cela, il a eu du mal à prendre du muscle lorsqu’il a commencé à soulever des poids.