La transformation incroyable d’Aaron Polites : de l’enfant actif au bodybuilder pro
Plongez dans l’histoire fascinante d’Aaron Polites, un 212 IFBB Pro Bodybuilder originaire d’Australie. Découvrez comment ce passionné de courses de motocross dans sa jeunesse est devenu un véritable athlète de fitness.
De la passion des sports à la renaissance physique
Aaron a grandi dans la banlieue Est de Melbourne en pratiquant divers sports tels que le football, le basket-ball, la course de moto-cross et le ski. Cependant, à l’âge de 15 ans, des blessures répétées l’ont poussé à subir une reconstruction de l’épaule après des années de compétition en moto.
En guise de rééducation, Aaron s’est tourné vers la musculation pour renforcer son épaule. Ce changement a déclenché sa passion pour le bodybuilding et l’a mené à remporter le championnat Arnold’s Australia en 2015, marquant ainsi le début d’une carrière exceptionnelle.
Le parcours d’un athlète hors pair
Full Name: Aaron Polites
Poids: 93.0 – 102.1kg
Hauteur: 165cm
Âge: 35 ans
Nationalité: Australienne
Profession: Bodybuilder professionnel IFBB Pro 212
Era: 2010
Un palmarès spectaculaire
Les réalisations d’Aaron Polites incluent des victoires au Arnold’s Australia, au Mr. Australia 2014, à divers championnats IFBB et à l’obtention de sa carte Pro lors du championnat National IFBB en 2016. Un parcours remarquable marqué par la persévérance et la détermination.
Les secrets de sa réussite : entraînement et alimentation
Entraînement
Aaron a perfectionné son entraînement au fil des années en adoptant des méthodes telles que la surcharge progressive pour développer sa force et sa masse musculaire.
Alimentation
Aaron a su maîtriser son alimentation en ajustant son régime pour rester sec en compétition et gagner de la masse musculaire en hors-saison. Un équilibre subtil entre protéines, matières grasses et glucides pour atteindre ses objectifs physiques.
Que pouvons-nous apprendre d’Aaron Polites ?
La clé du succès d’Aaron Polites réside dans sa discipline, son plan d’entraînement structuré et son alimentation adaptée. En suivant ses principes de fitness, vous pourriez vous aussi façonner un physique impressionnant à la hauteur de vos rêves.
