Kat Leone : l’athlète de CrossFit qui a tout sacrifié pour sa passion
Kat Leone n’est pas seulement une athlète de CrossFit, c’est aussi une entrepreneure américaine extrêmement talentueuse. Connue pour être l’une des athlètes les plus travailleuses de sa discipline, elle jongle entre sa passion pour les poids et son entreprise.
Mais saviez-vous que Kat n’avait pas toujours prévu de devenir une athlète de CrossFit ? Avant cela, elle était plongée dans le cheerleading et la gymnastique pendant sa jeunesse. Après le lycée, elle a déménagé à Los Angeles pour devenir styliste.
C’est lors de son séjour à LA que Kat a réalisé qu’il lui manquait une composante essentielle dans sa vie et a décidé de retrouver une routine sportive en retournant à la salle de sport.
Au cours de ce processus, elle est tombée sur le CrossFit et a décidé de l’essayer. « Le reste appartient à l’histoire », déclare Kat, devenue depuis une athlète CrossFit cinq fois aux Regionals.
Plongée dans la vie de Kat Leone
Kat Leone a toujours été une athlète. Depuis sa petite enfance, elle était énergique et adorait pratiquer diverses activités sportives avec ses amis. Cette compétitivité s’est révélée lorsqu’elle est devenue gymnaste et cheerleader All-Star au lycée.
Cependant, après son diplôme, les intérêts de Kat ont commencé à évoluer. À 16 ans, elle a déménagé à Los Angeles pour se lancer dans une carrière dans l’industrie de la mode.
De retour à la forme physique, Kat a progressivement construit sa carrière de styliste pour devenir directrice artistique. Cependant, malgré le succès, elle ressentait toujours un vide dans sa vie. Elle a rapidement réalisé qu’elle avait besoin du sport de son enfance pour rester en forme et heureuse.
Sachant que le fitness était incontournable pour elle, Kat a décidé de se remettre au sport en allant à la salle de sport pendant son temps libre pour retrouver la forme.
Les exploits exceptionnels de Kat Leone
Records personnels
- Squat avec barre – 255 livres (115,7 kg)
- Arraché et jeté – 215 livres (97,5 kg)
- Arraché – 175 livres (79,3 kg)
- Soulevé de terre – 320 livres (145,1 kg)
- Traction maximale – 46
- Fran – 3:01
Stats de CrossFit
| ANNEE | DIVISION | RANG MONDIAL | RANG PAR PAYS |
|---|---|---|---|
| 2017 | Femmes | 1262e | 783e États-Unis |
| 2016 | Femmes individuelles | 729e | 513e États-Unis |
| 2015 | Femmes individuelles | – | 41231e États-Unis |
| 2014 | Femmes individuelles | 1339e | – |
| 2013 | Femmes individuelles | 1124e | – |
| 2012 | Femmes individuelles | 1253e | – |
| ANNEE | RANG GLOBAL | DIVISION | NOM DE LA REGION | NOM DE L’EQUIPE |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | 5e | Equipe | Californie | CrossFit Costa Mesa |
| 2016 | 6e | Equipe | Régional de Californie | CFCM |
| 2014 | 15e | Equipe | Californie du Sud | Paradiso CrossFit Venice |
| 2013 | 14e | Equipe | Californie du Sud | Team Dogtown |
| 2012 | 18e | Equipe | Californie du Sud | Mean Streets of Downtown LA |
Série d’équipe
| ANNEE | RANG GLOBAL | NOM DE L’EQUIPE | MEMBRES |
|---|---|---|---|
| 2016 | 1467e | Crossfit Costa Mesa | Max Nikolenko, Cassie Alvarado, Taylor Yaffee |
| 2014 | 1018e | Team No Limits | Robert Shaffer, Richard Aceves, Amanda Barelli |
Conseils de Kat Leone : votre clé vers le succès
Kat Leone s’entraîne dur même lorsqu’elle n’a pas envie de faire de l’exercice. Elle se présente à la salle de sport même les jours les plus difficiles.
Elle est convaincue que ses succès en CrossFit ne résultent pas de ses gènes ou de son talent athlétique, mais du travail acharné qu’elle fournit jour après jour. Pour Kat, le succès est avant tout le fruit d’un travail acharné et conséquent.
La leçon à retenir est donc la suivante : le succès découle principalement d’un travail acharné et constant. Si vous pouvez maintenir le même éthique de travail que Kat Leone, vous pourriez bien atteindre votre propre grandeur.
