Felicia Romero posing with her lean body

Felicia Romero

La sensationnelle Felicia Romero : de l’athlète à l’icône du fitness

Felicia Romero est une véritable icône du fitness. Son parcours commence dès sa jeunesse, où son esprit compétitif l’a toujours poussée vers l’excellence. Cette détermination naturelle l’a naturellement orientée vers le fitness, où elle a commencé à concourir en tant qu’athlète de figure.

Un palmarès impressionnant

En quelques mois seulement, Felicia s’est imposée comme une adversaire redoutable, remportant les USA Nationals en 2006 et le Pro Card qui va avec. Elle a continué à faire sensation sur le circuit professionnel, affichant des performances de pose impressionnantes et une silhouette encore plus époustouflante.

Dans sa carrière de mannequin, Felicia a honoré de nombreux magazines prestigieux, apparaissant en couverture de plusieurs d’entre eux. Ne se contentant jamais de la médiocrité, Felicia continue de montrer comment le succès se forge dans le monde du mannequinat, du sport et du fitness.

De l’athlète à l’entrepreneur

Felicia Romero a toujours été une personne compétitive. « J’ai toujours été active et j’ai pratiqué des sports au lycée et à l’université », raconte-t-elle. Ce passion innée l’a amenée à participer à son premier concours NPC, après avoir vu une affiche affichant la date du concours dans sa salle de sport locale. Naturellement, elle était ravie de l’expérience et a voulu continuer à concourir.

Au fil des ans, Felicia est passée d’athlète amateur à mannequin de fitness professionnel à temps plein. Après avoir remporté sa carte Pro en 2006, elle a continué à concourir sur le circuit professionnel. Travailleuse et déterminée, elle a remporté des concours tels que le California Pro Figure et le Houston Pro, tout en se classant 5e au Ms. Olympia 2010.

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Aujourd’hui, Felicia jouit d’une renommée mondiale dans l’industrie du fitness. Avec sa réputation croissante et sa base de fans sur les réseaux sociaux, elle continue de franchir de nouveaux obstacles dans sa brillante carrière d’athlète, de mannequin et d’entrepreneur.

Entraînement et nutrition

Felicia Romero repose sur les bases en matière d’entraînement. Elle a sculpté sa silhouette en faisant régulièrement du cardio et de la musculation. Cela inclut des exercices tels que les squats, les tractions, les soulevés de terre et la course sur tapis roulant.

Elle s’entraîne chaque partie du corps séparément et se pousse fort pour tonifier et façonner ses muscles. Elle sait que sans défis, il n’y a pas de croissance. Cependant, autant elle se concentre sur l’intensité, autant elle fait attention à sa forme. De cette manière, elle s’assure que ses muscles sont entraînés de manière optimale sous tous les angles.

Parmi les 3 exercices préférés de Felicia, on retrouve les fentes, le développé des épaules et le kickback des fessiers.

En matière de nutrition, Felicia privilégie les aliments propres et sains, qui fournissent à son corps tous les nutriments essentiels. Elle adopte 5 à 6 petits repas par jour pour maintenir un métabolisme élevé et des niveaux d’insuline équilibrés. Manger plus fréquemment l’aide également à éviter les fringales.

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