Chase Savoie: De l’athlétisme à la scène de compétition
Passionné de football américain, Chase Savoie a décidé de relever un nouveau défi en se lançant dans la compétition de Men’s Physique en 2013. En un peu plus d’un an, il a atteint le statut de professionnel IFBB Pro aux Championnats nationaux NPC de 2014.
Cette décision a marqué le début d’une carrière florissante pour Chase. Il s’est rapidement fait un nom sur la scène de la musculation, obtenant régulièrement des places dans le top 5 de compétitions telles que le NPC Europa SuperShow de 2013, le Puerto Rico Pro de 2015 et l’Europa Dallas de 2017, pour n’en nommer que quelques-unes.
La Success Story de Chase Savoie
Statistiques de l’athlète
Nom complet: Chase Savoie
Poids: 83,9 – 88,5kg
Hauteur: 177,5cm
Âge: 34 ans
Date de naissance: 8 juillet 1990
Nationalité: Américaine
Profession: IFBB Men’s Physique Pro, Fitness Model, Athlète sponsorisé
Époque: 2010
Accomplissements de Chase
Succès en compétition
- IFBB Men’s Physique Pro
- Mannequin fitness
- Athlète sponsorisé
Historique de compétition
2017
- Wings of Strength Chicago Pro: Men’s Physique – 5e place
- Puerto Rico Pro: Men’s Physique – 3e place
- Europa Dallas: Men’s Physique – 3e place
- New York Pro: Men’s Physique – 5e place
- Pittsburgh Pro: Men’s Physique – 7e place
2016
- Mr. Olympia Weekend: Men’s Physique – 12e place
- Toronto Pro: Men’s Physique – 4e place
- Puerto Rico Pro: Men’s Physique – 1re place
- New York Pro: IFBB Pro Men’s Physique – 3e place
2015
- Fort Lauderdale Cup: Men’s Physique – 6e place
- Mr. Olympia Weekend: Men’s Physique – 14e place
- Puerto Rico Pro: Men’s Physique – 1re place
- New York Pro: Men’s Physique – 2e place
2014
- Championnats nationaux (NPC): Men’s Physique Classe C – 1re place/Carte Pro obtenue
- Cajun Showdown: Men’s Physique Classe B – 2e place
2013
- Championnats d’Amérique du Nord de l’IFBB: Men’s Physique Classe C – 9e place
- NPC Europa SuperShow: Men’s Physique Classe B – 2e place
- NPC Greater Gulf: Men’s Physique Classe B – 4e place
La Transformation de Chase Savoie
Les débuts sportifs de Chase
Passionné et redoutable joueur de football américain pendant ses années de lycée, la passion de Chase pour la forme physique remonte à son adolescence. Après avoir quitté le lycée, il a commencé à travailler dans une salle de sport de sa région. C’est là qu’il a découvert l’entraînement avec des poids.
Dès lors, Chase a cherché à développer une musculature impressionnante et découpée. Pour ce faire, il a commencé à soulever des poids régulièrement. Quelques mois plus tard, il avait réussi à développer une masse musculaire significative. À 17 ans, Chase avait déjà un physique impressionnant grâce à son travail acharné. Cependant, il ne voulait pas s’arrêter là.
C’est à ce moment-là que Chase a commencé à s’impliquer davantage dans le mannequinat de fitness. En parallèle, il a continué à maintenir sa routine d’entraînement intensive jour après jour. Ce premier succès dans sa carrière de mannequin lui a donné encore plus de motivation pour améliorer son physique, visant à être au top pour de futures séances photo.
Cependant, après avoir fait des progrès considérables en salle, Chase voulait aller plus loin. C’est là qu’il a décidé de devenir un compétiteur en men’s physique, lui offrant ainsi l’opportunité de présenter son superbe physique sur scène. Voici Chase se remémorant le moment où il a réalisé que monter sur scène en compétition de bodybuilding était la prochaine étape de sa vie :
“Je voulais quelque chose pour rester compétitif après les sports du lycée et j’ai vu cela comme le défi parfait pour mon corps et mon esprit”.
La Compétition sur Scène
Chase a commencé à concourir en 2013, apparaissant sur scène lors de la compétition NPC Greater Gulf. Terminant 4e lors de cette première compétition, Chase a été instantanément accroché. Se classer dans le top 5 dès sa première apparition en compétition lui a donné la motivation de viser plus haut. Depuis ce grand succès, il n’a jamais regardé en arrière.
Chase a ensuite enchaîné avec une série impressionnante de résultats lors de ses prochaines compétitions, terminant 2e au NPC Europa Super Show de 2013 et à la Cajun Showdown de 2014. Cependant, cela n’était pas suffisant pour Chase. La deuxième place n’était pas une option pour lui, il avait pour objectif d’obtenir sa carte Pro.
Aux Championnats nationaux NPC de 2014, Chase a terminé 1er. En conséquence, il a obtenu le statut de Pro IFBB. Chase était pleinement conscient qu’il fallait travailler dur et s’engager pour réussir sur la scène de bodybuilding.
En 2016, Chase s’est classé dans le top 4 à pas moins de 3 reprises, mettant en lumière son grand potentiel en tant que bodybuilder professionnel en Men’s Physique Pro. Cela incluait le Puerto Rico Pro de 2016, où Chase a terminé à la 1ère place.
Chase Savoie Aujourd’hui
La vie de Chase a prospéré à la fois sur scène et en dehors, et se classer régulièrement dans le top 5 en tant que bodybuilder en Men’s Physique Pro était juste le début. En conséquence, il est devenu une célébrité des réseaux sociaux et est devenu athlète sponsorisé.
Entraînement de Chase
L’entraînement de Chase en salle de sport comprend un mélange de soulevés lourds avec peu de répétitions et de poids plus légers avec plus de répétitions. Lorsqu’il réalise des mouvements composés comme les squats et les soulevés de terre, Chase préfère soulever lourd. Cependant, il passe à des poids plus légers lorsqu’il effectue des exercices d’isolation comme les curls à la barre et les élévations latérales avec haltères.
Voici Chase parlant de ses méthodes d’entraînement :
“Je soulève toujours lourd que ce soit en hors-saison ou en préparation pour une compétition. Je mélange toujours les poids lourds avec peu de répétitions et les poids plus légers avec plus de serrage pour les détails. Vous devez mettre en œuvre les deux techniques pour cibler les fibres musculaires à contraction rapide et lente. C’est ainsi que j’obtiens le meilleur de mon entraînement”.
Voici son split d’entraînement, avec ses exercices préférés pour chaque groupe musculaire :
Split d’entraînement de Chase
- Lundi: Poitrine, Épaules et Triceps
- Mardi: Jambes
- Mercredi: Dos et Biceps
- Jeudi: Jour de repos
- Vendredi: Poitrine, Épaules et Triceps
- Samedi: Dos et Biceps
- Dimanche: Repos
Exercices préférés
- Jambes: Squat
- Dos: Soulevé de terre
- Poitrine: Développé couché incliné
- Épaules: Développé derrière la nuque
- Triceps: Extension au crâne à la barre EZ
- Biceps: Curl à la barre EZ sur banc incliné
- Mollets: Élévation de mollets sur machine à charge guidée
- Abdominaux: Relevé de genoux suspendu
Nutrition de Chase
Chase préfère garder la majorité de ses choix alimentaires sains, dans le but de rester aussi sec que possible, en particulier dans la période précédant les compétitions. Il utilise des glucides complexes pour alimenter ses séances d’entraînement intensives, et mange des protéines maigres et des graisses saines après l’entraînement pour permettre une récupération rapide.
De plus, Chase aime préparer ses repas avant le début de la semaine. Ainsi, il n’est pas tenté de prendre de mauvaises décisions en matière de nutrition.
Idoles et Influences
Chase s’inspire des physiques classiques des bodybuilders des années 70 et 80. Des icônes du fitness comme Frank Zane et Bob Paris sont ses plus grandes influences. À leur apogée, ils avaient des physiques musclés, définis et proportionnés – inspirant Chase à obtenir un physique comme celui de ses idoles.
Ce que nous pouvons apprendre de Chase Savoie
Grâce à son attitude passionnée, déterminée et à sa philosophie du ‘jamais abandonner’, Chase Savoie a pu obtenir un succès remarquable dans sa carrière de bodybuilder pro en Men’s Physique, atteignant son apogée en obtenant sa carte Pro en 2014.
En suivant sa passion pour les sports compétitifs après le lycée, Chase a pu créer un formidable physique dès son jeune âge. Si Chase Savoie est quelqu’un qui peut accomplir ses objectifs de vie grâce au travail acharné et à la détermination, vous pourriez peut-être en faire autant.
