Le parcours de transformation de Chanel Renee Jansen : d’une vie peu saine à la fitness sensation
Chanel Renee Jansen est une star d’Internet américaine, un modèle de fitness et une entrepreneure. Active sur les réseaux sociaux depuis 2014, elle publie des photos et vidéos de ses séances d’entraînement et de sa silhouette impressionnante. Cependant, Chanel n’a pas toujours été un modèle de fitness comme elle l’est aujourd’hui.
Une Transformation Inspirante
Avant de se lancer dans son parcours de musculation, Chanel se décrivait comme étant « très en surpoids ». Elle n’était pas satisfaite de son apparence ni de son bien-être. Avec un poids malsain de 175 livres, Chanel a décidé de se mettre en forme en allant à la salle de sport.
Le chemin a été long, mais Chanel a réalisé ses objectifs. Avec beaucoup de travail et l’aide de son partenaire à l’époque, Rich Piana, Chanel a sculpté une silhouette incroyable. Elle est passée de 175 livres à 125 livres de muscle maigre et d’abdominaux saillants.
Fort de son succès à la salle de sport, Chanel a commencé à publier des photos de sa transformation sur les réseaux sociaux. C’est à ce moment-là qu’elle a saisi sa chance – devenant un mannequin de fitness très demandé et une personnalité d’Internet reconnue pour son histoire de transformation.
Le Message Inspirant de Chanel
« J’ai toujours été l’enfant en surpoids, j’ai toujours été très timide, et le fitness me fait me sentir tellement mieux par rapport à moi-même, et cela me donne une meilleure image des autres femmes. J’adore encourager d’autres femmes à perdre du poids, et j’adore raconter mon histoire. »
La Success Story de Chanel Renee Jansen
Chanel est aujourd’hui reconnue comme un modèle de fitness et une personnalité en ligne, mais aussi comme une entrepreneure avec sa propre marque de fitness. Son dévouement envers sa carrière et son corps est la preuve de ce qu’il est possible d’accomplir avec la bonne mentalité.
Conseils de Fitness de Chanel
De Sédentaire à Tonique et en Forme
Quand Chanel a commencé la musculation, elle pesait 175 livres, bien au-dessus de son poids idéal. Sachant ce qu’il lui faudrait pour sculpter sa silhouette de rêve, Chanel s’est mise à apprendre autant que possible sur l’entraînement et la nutrition, adoptant une approche « aucune pierre laissée non retournée » en matière de fitness.
Le régime d’entraînement de Chanel était extrêmement intense. Elle s’entraînait tous les sept jours de la semaine, faisant à la fois du cardio et de la musculation.
Après des mois d’entraînement intensif, la silhouette de Chanel a commencé à changer de manière spectaculaire. En peu de temps, elle a sculpté une silhouette qu’elle avait toujours désirée – paraissant tonique, en forme et courbée.
Chanel Aujourd’hui
À mesure que la silhouette de Chanel s’améliorait, ses ambitions en fitness grandissaient également. En 2014, elle a décidé de commencer à publier des photos et des vidéos de ses séances d’entraînement en ligne. Ses profils ont rapidement gagné en popularité et il n’a pas fallu longtemps avant que Chanel ne devienne une icône des réseaux sociaux.
Aujourd’hui, Chanel est reconnue non seulement comme un mannequin de fitness et une personnalité en ligne, mais aussi comme une entrepreneure avec sa propre marque de fitness. Son dévouement envers sa carrière et son corps montre ce qui peut être accompli avec la bonne mentalité en place.
Entraînement et Nutrition
Chanel suit un régime faible en glucides et riche en protéines pour rester tonique. Elle se fait rarement plaisir avec des « repas de triche », ne les appréciant que lors d’occasions spéciales comme les vacances, les anniversaires en famille, etc.
Son alimentation n’est pas facile à suivre, mais Chanel ne cherche pas d’excuses. Elle sait que pour rester en grande forme pour ses séances photo et ses événements, elle doit être irréprochable dans son plan alimentaire.
Influences et Modèles
L’Influence de Rich Piana
Rich Piana a été l’une des personnes qui a influencé Chanel dans son parcours de fitness. Lorsqu’elle a décidé de se mettre sérieusement en forme, Chanel a suivi les conseils de son partenaire Rich qui lui a appris des techniques avancées d’entraînement et de nutrition.
Équipée de ces nouveaux « outils », Chanel a pu pousser sa silhouette à un tout autre niveau. Après des années de régularité, ainsi que les conseils de Rich, le corps de Chanel semblait plus tonique et plus sculpté que jamais auparavant.
Voici Chanel parlant de Rich et de ses nouveaux protocoles d’entraînement à l’époque; « Je suis passée de 175 livres à 125 livres, j’ai repris environ 10 livres mais c’était du muscle. Il m’entraînait et j’ai pris du muscle, j’ai travaillé sur le tonus des bras. Ma taille s’est affinée, je ne suis plus aussi carrée. Mes fessiers ont bien grossi, j’ai fait beaucoup de squats et de musculation avec lui. »
Ce que nous pouvons apprendre de Chanel Renee Jansen
Ce que nous pouvons apprendre de Chanel Renee Jansen, c’est que la transformation de son corps est possible, peu importe qui vous êtes. Chanel dit que de nombreuses femmes ne croient pas qu’elles peuvent perdre du poids et se remettre en forme.
Cependant, Chanel est la preuve vivante qu’il est possible d’atteindre ce que l’on veut dans la vie, tant que l’on travaille dur. Elle a commencé à 175 livres malsains et au fil des ans d’entraînement, a réussi à perdre plus de 50 livres de poids excédentaire – sculptant une silhouette phénoménale au passage.
Continuez de travailler dur, restez constants et croyez en vous-même. Avec la même mentalité que Chanel Renee Jansen, vous aussi pouvez réaliser votre propre transformation physique – tout comme elle l’a fait.
