Zac Perna

Zac Perna

Zac Perna : la sensation fitness qui enflamme les réseaux sociaux

Vous connaissez Zac Perna ? Si la réponse est non, préparez-vous à plonger dans l’univers captivant de cet entrepreneur australien de renom, icône des réseaux sociaux, passionné de fitness et coach reconnu.

Un parcours singulier

La motivation de Zac à aider les autres découle de ses propres problèmes de confiance en son corps pendant son adolescence à Melbourne. Dès l’âge de 15 ans, il décide d’agir et rejoint son premier gymnase avec son ami de lycée Mitch. Il découvre alors sa véritable passion pour le fitness.

Cette relation et le parcours fitness de Zac ont perduré bien au-delà de leurs années de lycée. Après avoir travaillé dans un magasin de suppléments nutritionnels pendant deux ans, Zac et Mitch continuent de s’entraîner ensemble à ce jour. Mitch est même devenu le coach principal de Zac, aidant à développer les plans d’entraînement personnalisés qui ont fait la renommée de cette star du fitness.

Philosophie d’entraînement et alimentation

La philosophie d’entraînement de Zac se concentre sur la musculation avec un fort accent sur la connexion esprit-muscle, la forme, la prévention des blessures et la dimension ludique de l’exercice. Il s’entraîne tous les jours, généralement en début de matinée.

Mais l’élément clé selon Zac est de trouver le régime d’entraînement qui vous convient le mieux, sans forcément copier ce qui fonctionne pour quelqu’un d’autre. Il souligne également l’importance de se pousser et surtout, de rester constant dans ses efforts.

Succès sur les réseaux sociaux

Le succès fulgurant de Zac dans l’industrie du fitness est indéniable. En quelques années seulement, il a créé près de 400 vidéos pour sa chaîne YouTube, abordant des conseils d’entraînement, des conseils nutritionnels et des recommandations de style de vie, le tout dans son style abordable et humoristique propre à la culture décontractée australienne.

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Aujourd’hui, avec près de 800 000 abonnés sur YouTube et près de 90 millions de vues, sa popularité ne cesse de croître.

Intérêts commerciaux et engagements

Sa base de fans fidèles a attiré l’intérêt de nombreuses marques réputées dans le domaine de la santé et de la nutrition. Zac est ambassadeur de Gymshark, l’un des principaux détaillants d’articles de fitness au monde. Il collabore également avec EHPlabs, une entreprise de compléments alimentaires pour la santé et le fitness.

En plus de ces collaborations, Zac a développé sa propre application d’entraînement, qui a une note de 4,9 sur 5 sur Google Play, et offre des résultats significatifs après seulement 12 semaines de suivi du programme.

Un temps de repos essentiel

Mais Zac ne passe pas tout son temps à travailler ! Il insiste sur l’importance du repos et de la détente pour la récupération musculaire et le bien-être mental. En dehors de sa passion pour le fitness, Zac est un cinéaste passionné, et apprécie la lecture, le snowboard et les voyages.

Alors, si vous aimez le fitness et que vous cherchez de l’inspiration, ne manquez pas les contenus captivants de Zac Perna sur ses réseaux sociaux !

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