Yazmin Arroyo Loaiza jumping ropes during a CrossFit event

Yazmin Arroyo Loaiza

Yazmin Arroyo Loaiza : la championne de CrossFit qui a tout sacrifié pour réussir

Yazmin Arroyo Loaiza, également connue sous le pseudonyme @yazminarroyoloaiza sur les réseaux sociaux, est une athlète mexicaine des CrossFit Regionals. Grâce à ses performances lors des concours de CrossFit, elle a acquis une grande notoriété en Amérique latine.

L’ascension d’une athlète exceptionnelle

Yazmin a commencé la gymnastique compétitive à l’âge de 7 ans. Au fil des ans, elle a gravi les échelons pour devenir une athlète olympique. C’est cette implication précoce dans le sport qui a finalement conduit Yazmin à découvrir le CrossFit. Il lui a suffi d’un seul entraînement "Cindy" pour devenir "accro" à ce sport.

Depuis sa participation à son premier spectacle de CrossFit, Yazmin a gagné l’admiration de nombreux adeptes sur les réseaux sociaux. Elle est également reconnue pour ses performances exceptionnelles lors des concours de CrossFit.

Un parcours semé d’embûches

Mais le chemin de Yazmin vers le sommet n’a pas été facile. Pour atteindre le succès, elle a dû surmonter de nombreux obstacles et renoncer à de nombreux plaisirs, tels que l’alcool et la malbouffe.

Yazmin Arroyo Loaiza faisant des front squats lourds.

Athlète : les statistiques de Yazmin Arroyo Loaiza

Poids : 135 – 145lbs (61.2 – 65.8kg)
Taille : 5’6" (167.5cm)
Âge : 36
Date de naissance : 25 février 1988
Nationalité : Mexicaine
Profession : Athlète des CrossFit Regionals
Ère : 2010

La transformation physique impressionnante de Yazmin

La transformation physique de Yazmin Arroyo Loaiza avant et après le CrossFit.

Accomplissements et Records personnels

Records personnels

  • Squat : 265 livres
  • Clean and Jerk : 205 livres
  • Snatch : 185 livres
  • Deadlift : 305 livres
  • Nombre maximal de tractions : 50
  • Fran : 3:15
  • Grace : 2:04

Statistiques de CrossFit

Open
  • 2018 : 662e au niveau mondial, 7e au Mexique
  • 2017 : 1213e au niveau mondial, 9e au Mexique
  • 2016 : 629e au niveau mondial, 5e au Mexique
  • 2015 : 950e au niveau mondial, 4e au Mexique
  • 2014 : 2093e au niveau mondial
VOIR  Laleska Bruschi
Regionals
  • 2018 : 20e en Amérique latine
  • 2016 : 29e au South Regional
  • 2014 : 2e en Amérique latine

Yazmin Arroyo Loaiza épuisée après un intense entraînement de CrossFit.

Biographie de Yazmin Arroyo Loaiza

Ses débuts en tant qu’athlète

Née et élevée au Mexique, Yazmin Arroyo Loaiza était une athlète dès son plus jeune âge. Alors que la plupart des enfants de son âge s’amusaient et jouaient avec des jouets, Yazmin était déjà gymnaste olympique à 7 ans.

Yazmin croit que cette exposition précoce a façonné sa vie pour toujours. Elle a déclaré : "La gymnastique a été le sport qui a forgé mon caractère et ma discipline en tant qu’athlète et personne."

Passer au CrossFit

Yazmin a entamé son parcours en CrossFit en 2012. Elle a été invitée par un ami et coach personnel à assister à un entraînement de CF dans une salle nouvellement ouverte.

Entraînements

Son style d’entraînement

Yazmin s’entraîne entre 4 et 6 fois par semaine. Cependant, cela peut varier en fonction de la préparation à un concours.

Pendant la période "hors saison", lorsqu’elle n’a pas d’événements à venir, Yazmin aime s’entraîner de manière plus détendue. Mais même ces séances d’entraînement "faciles" durent au moins 1 à 2 heures.

Préparation pour une compétition

Selon Yazmin, le CrossFit est à la fois un jeu physique et mental.

Pendant le jour de la compétition, elle passe généralement du temps seule dans l’aire d’échauffement, se préparant à la fois physiquement et mentalement.

Ses exercices préférés

Yazmin dit que son exercice préféré est de faire des sauts de boîte. Elle les trouve amusants, dynamiques et stimulants.

Yazmin Arroyo Loaiza en train de faire des tractions.

Nutrition

Yazmin Arroyo Loaiza suit un plan alimentaire standard pour athlètes. Elle limite sa consommation de sucre et veille à obtenir ses glucides à partir de sources saines, telles que les patates douces et le riz brun non raffiné.

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Leçon de vie de Yazmin Arroyo Loaiza

Sa devise est claire : "Je continuerai ma carrière dans ce sport et surmonterai tous les obstacles auxquels je serai confrontée. Merci à tous pour votre soutien, je suis en route vers ma meilleure version."

Yazmin Arroyo Loaiza est un exemple inspirant de détermination et de persévérance. Son parcours dans le monde exigeant du CrossFit est un témoignage de son travail acharné et de sa passion pour le sport. Une véritable championne qui ne recule jamais devant les défis pour atteindre ses objectifs.

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