Simone De La Rue posing in a professional fitnes photo shoot

Simone De La Rue

Simone De La Rue: l’incroyable histoire d’une danseuse étoile devenue coach fitness à succès

Plongez dans l’univers captivant de Simone De La Rue, une coach fitness de célébrités, mannequin et entrepreneure qui a transformé la vie de nombreuses personnes en les aidant à sculpter le physique de leurs rêves. En plus de ses conseils avisés, Simone a également été en vedette dans de nombreuses publications fitness, représentant des marques prestigieuses en tant qu’égérie.

Athlète au parcours exceptionnel

Découvrez les statistiques impressionnantes de Simone De La Rue, une femme au parcours diversifié et inspirant :

  • Nom complet : Simone De La Rue
  • Poids : 125 – 135lbs (56.7 – 61.2kg)
  • Hauteur : 5’4″ (162.5cm)
  • Âge : 49 ans
  • Date de naissance : 21 novembre 1974
  • Nationalité : Australienne
  • Profession : Coach fitness de célébrités, mannequin, entrepreneure
  • Ère : 2010, 2000

Les accomplissements de Simone De La Rue

Découvrez les multiples facettes de la carrière de Simone De La Rue :

  • Coach fitness de célébrités
  • Mannequin
  • Entrepreneure

Biographie : quand la danse classique laisse place au fitness

Originaire d’Australie, Simone De La Rue a entamé sa carrière de danseuse à l’âge de trois ans. Après 20 ans de pratique assidue du ballet, elle a décidé de se tourner vers une nouvelle passion : le fitness. Ce choix audacieux l’a menée sur le chemin du succès, en tant qu’entraîneuse et coach fitness pour des célébrités de renom.

Malgré son succès, Simone ne cesse de se développer tant en tant que coach qu’en tant qu’entrepreneure, animée par sa passion d’aider les autres à atteindre leurs objectifs.

Entraînements passionnants et techniques de récupération

Passion pour l’entraînement

Simone s’entraîne presque tous les jours de la semaine, que ce soit seule ou avec ses clients. Elle peut parfois passer jusqu’à 5 heures par jour à s’entraîner.

VOIR  Wiktoria Ryczko

Malgré les jours où elle ne se sent pas motivée, Simone sait que le plus difficile est de commencer. Une fois lancée, elle se sent revigorée et motivée. Sa devise : « Enfilez vos vêtements et bougez, vous vous sentirez mieux, les endorphines se libèrent, vous transpirez, vous vous sentez bien. Concentrez-vous sur ce bien-être après l’effort. »

Entraînements sans matériel

Dans un emploi du temps chargé, Simone sait combien il est difficile de trouver le temps pour se rendre à la salle de sport. C’est pourquoi elle privilégie les entraînements sans équipement. C’est simple, rapide et adaptable à n’importe quel environnement.

En créant un mouvement en ligne dédié aux exercices sans matériel, Simone souhaite montrer que soulever des poids n’est pas la seule méthode pour sculpter un physique de rêve.

Les enseignements de Simone De La Rue

Suivez l’exemple de Simone De La Rue : faites de l’entraînement une habitude quotidienne, même les jours où vous n’en avez pas envie. La constance est la clé pour obtenir les résultats que vous désirez.

Grâce à sa détermination et son engagement, vous aussi pouvez atteindre vos objectifs, tout comme Simone De La Rue.

Leave a Reply