Astuce secrète : le fitness révélé par Greg Doucette
Greg Doucette, l’IFBB bodybuilder, détenteur du record mondial Guinness et coach de fitness ne fait rien à moitié. Il pratique le bodybuilding depuis plus de 30 ans, a soulevé le plus de poids en une minute (un record mondial de 9 130 kg), et a participé à plus de 60 concours de powerlifting. Découvrez son histoire incroyable :
Statistiques sur l’athlète
Greg Austin Doucette, né à Halifax, en Nouvelle-Écosse, en 1975, est une personnalité du bodybuilding et un coach de fitness. Avec un poids oscillant entre 185 et 195 livres (83,9 à 88,5 kg) pour une taille de 5 pieds 6 pouces (167,5 cm), Greg, âgé de 48 ans, a conquis le monde de la musculation.
Biographie passionnante
Dès l’âge de 13 ans, Greg s’est intéressé au bodybuilding, inspiré par un jeune compétiteur de musculation apparu à la télévision. Parallèlement à sa carrière de bodybuilder, il a étudié la kinésiologie à l’Université Acadia. En 2012, il a obtenu sa carte professionnelle IFBB et a depuis participé à des compétitions internationales.
Record mondial du soulevé de terre style sumo
Depuis 2015, Greg détient le record du monde du soulevé de terre style sumo, avec un impressionnant total de 9 130 kg soulevés en une minute. Grâce à sa technique et à sa stature, il a réussi à réaliser 50 répétitions de soulevé de terre de 182,6 kg en une minute. Un exploit exceptionnel !
Le bodybuilder de 40 ans
En 2017, Greg a été mis en avant dans la série documentaire « Swole » de Vice, où il a été surnommé « Le bodybuilder de 40 ans ». Cette étiquette d’âge ne l’a pas empêché de briller lors de la compétition Toronto Pro Supershow, se classant 9e. Une belle victoire pour cet athlète accompli.
Succès sur les réseaux sociaux
Avec 1,46 million d’abonnés sur sa chaîne YouTube et plus de 451 979 109 vues, Greg est devenu une figure incontournable sur Internet. Son contenu quotidien, ses conseils et sa personnalité ont séduit un large public, faisant de lui une star des médias sociaux.
Entraînement et alimentation
Greg partage ses séances d’entraînement et son régime alimentaire sur sa chaîne. Avec une routine axée sur le poids corporel et les machines de musculation, il prône la simplicité et l’efficacité. Son amour pour les toasts français et sa méfiance envers la malbouffe le distinguent des autres bodybuilders.
Idoles et inspirations
Greg Doucette n’hésite pas à critiquer l’usage de drogues dans le monde du bodybuilding, tout en exprimant son respect pour les légendes passées. Son engagement envers la vérité et l’éthique dans le sport en font un influenceur puissant et controversé.
Leçon de vie avec Greg Doucette
Greg nous montre qu’il est possible de briser les clichés du bodybuilding en restant fidèle à soi-même. Sa polyvalence, sa détermination et son approche unique de la musculation font de lui un exemple à suivre pour quiconque souhaite repousser ses limites.
