Garret Fisher shirtless, carrying heavy log over his head

Garret Fisher

La folle ascension de Garret Fisher dans le monde du CrossFit

Quand Garret Fisher s’est lancé dans son tout premier entraînement CrossFit, c’était dans le seul but d’améliorer sa forme physique et sa condition physique pour le baseball.

Cependant, sa nouvelle passion pour le CrossFit est rapidement devenue une part de lui. Cela a conduit Garret à abandonner le baseball à l’âge de 15 ans et à consacrer son temps à devenir un athlète CrossFit.

Le chemin vers le succès n’a pas été facile pour Garret. Il a été confronté à de nombreux revers, notamment des blessures menaçant sa carrière qui l’ont empêché de concourir en CrossFit pendant 2 ans.

C’est son histoire :

Le parcours de Garret Fisher

Garret Fisher n’était pas toujours intéressé par le CrossFit. Par hasard, il a été introduit au sport comme moyen d’améliorer sa forme physique pour le baseball.

À 15 ans, le jeune Garret voulait améliorer certains aspects physiques de son jeu ; notamment la force, l’endurance et la condition physique. Et le CrossFit semblait être la réponse parfaite.

Peu de temps après, Garret n’a pas tardé à remplacer le baseball par le CrossFit en tant que sport favori.

La camaraderie, la compétition et l’esprit d’équipe du CrossFit ont suffi à rendre Garret « addict » au CrossFit.

À partir de 2007 et au cours des années suivantes, Garret a transformé sa silhouette grâce à l’entraînement CrossFit. Mais il ne envisageait pas encore de concourir à ce moment-là.

Le succès soudain

Ce n’est qu’en 2013 que Garret Fisher, âgé de 22 ans, s’est qualifié pour sa première compétition CrossFit Games. Avec 7 ans d’expérience à ce stade, il était confiant de pouvoir aller loin. Et c’est ce qu’il a fait.

Après avoir obtenu la 5ème place dans sa performance aux Games, Garret est devenu une célébrité du jour au lendemain. Ses réseaux sociaux ont explosé avec des fans du monde entier.

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Il n’a pas fallu longtemps pour que Garret devienne très demandé dans l’industrie du fitness. À tel point qu’il est devenu entraîneur personnel pour des artistes de hip-hop célèbres et d’autres célébrités.

Accomplissements de Garret Fisher

Records personnels

  • Squat arrière – 506 lb
  • Arraché – 385 lb
  • Épaulé-jeté – 319 lb
  • Soulevé de terre – 554 lb
  • Fran – 2 :09
  • Sprint 400 m – 0 :55

Parcours aux CrossFit Games

ANNÉE CLASSEMENT GÉNÉRAL DIVISION
2017 13e Hommes
2016 20e Hommes Individuel
2013 5e Hommes Individuel

Le défi le plus difficile de Garret Fisher

En 2014, Garret était au sommet de son jeu. Il dit qu’il « se croyait invincible ». Malheureusement, c’est à ce moment-là qu’il a été confronté à son plus grand défi jusqu’à présent.

En l’espace d’un mois, il a subi deux blessures majeures qui ont mis sa carrière de CrossFit sérieusement en péril. « Dire que la vie m’a frappé fort est un euphémisme », a déclaré Garret.

Pire encore, de nombreux sponsors de Garret l’ont abandonné, les factures médicales se sont accumulées, et même certains de ses amis les plus proches l’ont abandonné pendant cette période très difficile.

Mais ce qui a été le plus dévastateur pour lui, c’était de voir l’identité qu’il s’était construite en tant qu’athlète professionnel disparaître.

Le retour

Aussi difficiles que ces blessures ont été pour Garret, il savait qu’il ne pouvait pas abandonner. Il voyait cela comme un test, à la fois mental et physique. En surmontant cette adversité dans sa vie, Garret est devenu une personne plus forte et plus confiante.

Après deux ans de récupération douloureuse et lente, il est revenu pour prendre la 20ème place aux CrossFit Games de 2016. Garret n’a fait que s’améliorer par la suite et sa carrière est maintenant pleine de succès.

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Fier de son succès durement acquis, Garret continue d’inspirer des personnes du monde entier avec son histoire vraiment incroyable.

Entraînement à la Garret Fisher

Avec 2 à 3 séances d’entraînement par jour, Garret sait très bien ce que signifie s’entraîner dur. Cependant, il ne s’agit pas seulement de gros et lourds soulevés pour lui.

Les athlètes de CrossFit comme lui se concentrent également sur des exercices plus fonctionnels tels que la course à pied, les burpees, les coups de marteau et l’escalade de corde. Ces exercices le maintiennent rapide, agile et dans une condition athlétique optimale.

Garret inclut également un travail de mobilité comme le yoga. Cela se traduit par une silhouette qui n’est pas seulement là pour être exposée, mais aussi capable de performer.

L’esprit d’équipe de l’entraînement

Pour Garret, il est beaucoup plus difficile de s’entraîner seul. Avoir des amis et des personnes partageant les mêmes idées autour de lui le pousse à s’entraîner plus dur et à dépasser ses limites.

« M’entraîner tout seul est vraiment difficile. Je dois apprendre à me pousser et à améliorer ma confiance mentale. »

Garret a déjà entraîné avec d’autres athlètes CrossFit bien connus. Parmi eux figurent Miranda Oldroyd, Neal Maddox et Jason Khalipa. Sa sœur Lauren est également une célèbre athlète de CrossFit, et les deux s’entraînent parfois ensemble.

Nutrition de Garret Fisher

L’entraînement intense de Garret lui permet davantage de liberté dans son alimentation. Avec 3 séances d’entraînement intenses par jour, il peut brûler à peu près tout ce qu’il mange.

Cependant, cela ne signifie pas que Garret mange constamment de la malbouffe et des glucides transformés. La plupart du temps, il se limite à des aliments de musculation comme les œufs, le poulet, les glucides complexes et des graisses saines comme le beurre d’amande et l’huile d’olive. Avec un repas moins sain et plus appréciable de temps en temps pour satisfaire ses papilles gustatives.

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« J’essaie de manger des aliments complets. Je suis loin d’être paléo. Je mange de la pizza et de la crème glacée chaque semaine. Cela semble me revigorer. »

Le régime alimentaire de Garret est également riche en fruits et légumes. Ce qui lui fournit les micronutriments et les fibres nécessaires pour une digestion optimale.

Idoles et Influences

Garret Fisher a été introduit au CrossFit par son ami Vince Carter. Vince a approché Garret un jour et lui a parlé de ce nouvel entraînement et lui a demandé s’il voulait essayer. « Je suis allé le lendemain et je n’ai jamais regardé en arrière », dit Garret.

Ce que nous pouvons apprendre de Garret Fisher

La patience, la persévérance et le fait de se relever lorsque les adversités vous abattent. C’est ce que nous pouvons apprendre de Garret Fisher et de son histoire.

Garret Fisher est une personne qui n’a pas laissé les adversités dicter son chemin dans la vie.

À l’apogée de sa carrière CrossFit, Garret a subi deux graves blessures. Les difficultés émotionnelles qui ont suivi ont rendu toute l’épreuve encore pire.

Aussi difficile que cela ait été, Garret est resté patient et a travaillé dur pour récupérer pleinement au cours des 2 années suivantes. Ce n’était pas facile, mais Garret est reconnaissant pour les bons jours et les mauvais jours, car ils ont fait de lui la personne qu’il est aujourd’hui.

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