Darya Klishina : Son parcours exceptionnel dans le saut en longueur
Connaissez-vous Darya Klishina? Cette talentueuse sauteuse en longueur russe est une véritable force de la nature. Elle a remporté les Championnats d’Europe de Paris en 2011 et décroché une médaille d’argent aux Championnats du Monde de 2017 à Londres.
Le commencement d’une passion
Tout a commencé pour Darya à l’âge de 8 ans, suivant les traces de son père, lui-même ancien athlète. C’est ainsi qu’elle s’est forgée une réputation parmi les meilleures sauteuses en longueur du monde.
C’est son histoire :
Athlète Statistiques
| Poids | 56.7 – 61.2kg |
| Taille | 1m80 |
| Âge | 33 ans |
| Date de Naissance | 15 janvier 1991 |
| Nationalité | Russe |
| Profession | Sauteuse en Longueur |
| Époque | 2010 |
Les exploits de Darya Klishina
Records Personnels
- Saut en Longueur (en extérieur) : 7.05m (Ostrava, République Tchèque, 2011)
- Saut en Longueur (en intérieur) : 7.01m (Gothenburg, Suède, 2013)
Médailles et Récompenses
Championnats d’Europe
- 2014 Zurich, Saut en Longueur, Médaille de Bronze
Championnats d’Europe en Salle
- 2011 Paris, Saut en Longueur, Médaille d’Or
- 2013 Gothenburg, Saut en Longueur, Médaille d’Or
Championnats d’Europe Juniors
- 2009 Novi Sad, Saut en Longueur, Médaille d’Or
Universiade
- 2013 Kazan, Saut en Longueur, Médaille d’Or
Championnats du Monde
- 2017 Londres, Saut en Longueur, Médaille d’Argent
Championnats du Monde de la Jeunesse
- 2007 Ostrava, Saut en Longueur, Médaille d’Or
Biographie de Darya Klishina
De Volleyball au Saut en Longueur
Originaire de Russie, Darya Klishina est née en 1991. Elle a débuté sa carrière sportive en jouant au volleyball à l’âge de 8 ans.
Au fil des ans, Darya a découvert une passion pour l’athlétisme et s’est tournée vers le saut en longueur, sous l’influence de son père.
Début de Sa Carrière
Le premier grand concours de Darya dans le saut en longueur remonte à 2010. Avec un saut impressionnant de 7,03 mètres, elle a battu le record junior russe et réalisé le deuxième meilleur saut de tous les temps dans la catégorie junior.
Ce saut était également le deuxième plus élevé dans le monde en 2010, derrière sa compatriote Olga Kucherenko, qui avait sauté à 7,13 mètres.
Jeux Olympiques d’Été 2016
Avec ses performances exceptionnelles, Darya s’est qualifiée pour les Jeux Olympiques d’Été de 2016 à Rio De Janeiro. Elle a atteint la finale, terminant à la 9ème place.
Médaille d’Argent à Londres
L’année suivante, Darya a participé aux Championnats du Monde d’Athlétisme de 2017 à Londres. Elle a réalisé un saut de 7,00 mètres, le meilleur de la saison, remportant ainsi une médaille d’argent à seulement 2 centimètres du premier.
Darya Klishina Aujourd’hui
Darya continue de concourir et de battre des records en athlétisme. Son saut le plus long à ce jour est de 7,05 mètres, réalisé en 2011 en République Tchèque.
Avec ses réalisations jusqu’à présent, qui sait combien de records elle battra dans les années à venir.
Entrainement
En tant qu’athlète professionnelle, Darya Klishina suit des entraînements spécifiques pour améliorer son saut en longueur. Cela inclut des mouvements corporels et des exercices en salle.
Les squats, les step-ups avec haltères et les sauts contre-mouvement ne sont que quelques exemples de ces exercices.
Nutrition
Darya doit suivre un régime alimentaire spécialisé pour permettre à son corps de performer au maximum lors des compétitions.
Cela inclut une bonne quantité de glucides et de graisses pour l’énergie, ainsi que des protéines qui nourrissent et réparent ses muscles.
« Avant tout, j’ai ma réglementation (je mange et récupère correctement, je dors suffisamment) même pendant les vacances. Cela me permet de ne pas prendre de poids et de rester en forme. »
Idoles et Influences
Le premier influence de Darya a été son père, ancien athlète lui-même. Il l’a inspirée à se lancer dans le saut en longueur, dont Darya est très fière.
Quant aux autres athlètes admirés par Darya, ils incluent des joueurs de tennis tels que Roger Federer et Maria Sharapova. Elle a déclaré :
« Je soutiens toujours Maria car je la connais personnellement et elle est également russe, comme moi. »
Ce que nous pouvons apprendre de Darya Klishina
Darya Klishina est passée du sport comme passe-temps à devenir une athlète de classe mondiale dans le saut en longueur.
Ce que nous pouvons apprendre d’elle, c’est que chaque jour apporte une opportunité de suivre sa passion. Si vous voulez vivre la vie de vos rêves comme Darya, alors vous devez mettre le travail nécessaire pour y arriver.
