Carol Porcelli posing on the beach in a white bikini

Carol Porcelli

Le parcours épique de Carol Porcelli : de la victoire à la douleur

Carol Porcelli, mannequin fitness et athlète professionnelle de la WBFF, a connu des hauts et des bas dans sa carrière. Mais derrière ses succès se cache une douloureuse réalité.

Après des mois de diète stricte et de sacrifices, Carol a pris plus de 10 kg en 3 mois, ce qui a bouleversé sa perception de son corps. Elle est devenue obsédée par la perte de poids, entraînant le développement d’un trouble alimentaire. Heureusement, l’intervention de son nutritionniste l’a aidée à retrouver un équilibre alimentaire sain.

Depuis cette épreuve, Carol raconte son histoire pour sensibiliser les autres aux côtés sombres du mode de vie fitness, souvent ignorés.

Regard sur le parcours sportif de Carol Porcelli

Statistiques de l’athlète:

  • Nom complet : Carol Porcelli
  • Poids : 65,8 – 70,3 kg
  • Hauteur : 165 cm
  • Tour de poitrine : 94 cm
  • Taille : 68 cm
  • Cuisses : 63 cm
  • Nationalité : Brésilienne
  • Profession : Mannequin fitness, athlète professionnelle de la WBFF
  • Époque : 2010

Les accomplissements de Carol Porcelli

  • Mannequin fitness
  • Compétitrice professionnelle de la WBFF

Entraînement de haute intensité

Carol Porcelli s’entraîne 4 à 5 jours par semaine pour maintenir sa silhouette, mais elle ne suit pas un programme fixe. Elle préfère varier les exercices pour ne pas tomber dans la monotonie.

Elle pratique du cardio quelques fois par semaine pour accélérer la perte de graisse et privilégie les exercices de musculation pour le reste de ses séances.

Ses jambes étant ses préférées, Carol travaille intensément sur tous les groupes musculaires pour obtenir une silhouette harmonieuse.

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Une alimentation équilibrée pour une vie saine

Carol a appris de ses erreurs passées et a compris l’importance de manger sainement sans se priver. Son alimentation se compose principalement de poulet, de légumes et de riz complet, agrémentée d’un repas plaisir de temps en temps.

Les leçons de vie de Carol Porcelli

Le parcours de Carol montre l’importance de ne pas tomber dans l’extrême pour atteindre la perfection. Pour elle, l’équilibre et le bonheur sont les clés d’une vie saine et épanouie.

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