La transformation incroyable de Kate Krasavina
Kate Krasavina, mannequin de fitness russe, compétitrice de bikini et ambassadrice de marque sportive est connue pour son physique sculptural et sa forme athlétique. Pourtant, Kate n’a pas toujours été le symbole de la santé et du fitness qu’elle est aujourd’hui.
Dans la vingtaine, Kate a rencontré un obstacle majeur sur le chemin de la réussite. Pendant plusieurs années, elle a pris beaucoup de poids en trop, ce qui la rendait mal à l’aise dans sa peau.
Déterminée à changer sa situation, Kate s’est engagée dans le mode de vie fitness. Après des années d’essais et d’erreurs à la salle de sport, Kate a réussi à perdre tout son excès de poids et à construire un physique formidable.
En chemin, elle a découvert sa passion pour l’entraînement avec des poids et les compétitions de bikini – quelque chose qu’elle a depuis transformé en carrière à plein temps.
C’est son histoire :
La vie avant le fitness
De Moscou, Russie, Kate Krasavina a appris à devenir autonome dès son plus jeune âge. En grandissant, Kate passait souvent du temps seule car ses parents travaillaient beaucoup. À l’âge de 16 ans, Kate était complètement indépendante, avec un emploi et son propre logement.
Cependant, tout ne se passait pas comme prévu dans la vie de Kate. En entrant dans la vingtaine, Kate s’est sentie dépassée par les responsabilités de la vie. En conséquence, elle a pris beaucoup de poids en trop au fil des années.
Se servir du fitness pour changer sa vie
Pour retrouver une silhouette en forme et sculptée, Kate a commencé à expérimenter avec différents programmes d’entraînement à domicile et plans alimentaires. Cependant, rien ne fonctionnait vraiment.
Ce n’est que en 2014 que Kate a finalement trouvé le moyen de retrouver la forme. C’est à ce moment-là qu’elle a découvert l’entraînement avec des poids à la salle de sport. Avec l’aide de certains de ses amis, Kate a appris toutes les bases de l’entraînement avec des poids qui ont aidé à orienter sa transformation corporelle dans la bonne direction.
Après plusieurs mois d’entraînement intense, Kate a perdu tout son excès de graisse corporelle et son physique semblait meilleur que jamais.
Les compétitions de fitness en bikini
Inspirée par ses progrès impressionnants et encouragée par ses amis proches, Kate a décidé de tester son physique en participant à un concours de bikini. Elle a été acceptée et a immédiatement commencé les préparatifs de la compétition.
Les mois suivants, Kate a littéralement vécu et respiré le fitness. C’était la période où elle a non seulement amélioré ses connaissances en entraînement, mais aussi en nutrition.
Kate affirme que c’est pendant ses préparatifs qu’elle a réalisé à quel point il faut d’efforts et de dévouement pour réussir dans les compétitions de fitness.
Lorsque le jour du spectacle est enfin arrivé, Kate est montée sur la scène du bikini fitness dans sa meilleure forme jusqu’à présent, remportant ainsi la deuxième place de la catégorie des bikinis 166 cm. Inutile de dire qu’elle était extrêmement contente du résultat.
Commencer une carrière dans les compétitions de bikini
Cependant, malgré son excellent début sur la scène du bikini, Kate n’était pas convaincue qu’elle devait concourir régulièrement. La compétition de début à laquelle elle avait participé n’était qu’un test pour Kate pour voir à quel point elle pouvait améliorer son physique – pas pour faire réellement carrière dans la compétition.
À l’époque, Kate avait des amis très impliqués dans les compétitions de bodybuilding. Ils ont encouragé Kate à reconsidérer sa décision de ne pas concourir et à donner une autre chance à la compétition.
Kate a décidé de suivre les conseils de ses amis, donnant une autre chance aux compétitions. Cette fois, Kate s’est fixé un grand objectif – elle s’est promis que si elle entrait dans les dix premières de la compétition, elle commencerait une carrière dans les compétitions de bikini. Si elle n’entrerait pas dans les dix premières, elle trouverait une autre voie professionnelle.
Eh bien, Kate a fini huitième lors de la compétition suivante. Fidèle à sa promesse, Kate a commencé à concourir régulièrement à partir de là.
