Marie Wold : l’ascension d’une influenceuse du fitness
Marie Wold est bien plus qu’une simple influenceuse fitness en ligne. Originaire du Minnesota, cette compétitrice de bikini NPC a connu une transformation physique et mentale remarquable au fil des ans.
Problèmes d’image de soi
Dès son plus jeune âge, Marie Wold était une enfant consciente de son image corporelle. Critiquant son apparence dès l’âge de huit ans, elle a vite adopté des normes de beauté irréalistes inspirées des mannequins des magazines et de la télévision.
Son obsession pour son physique est montée en flèche au lycée, la poussant à des mesures extrêmes de restriction alimentaire et d’entraînement cardio. Mais la quête du corps parfait s’est avérée être une illusion.
Changement de cap
Consciente que ses objectifs étaient irréalistes, Marie a décidé d’adopter une approche plus saine. Elle a troqué les calories comptées et les heures de cardio pour des séances de musculation et une alimentation équilibrée.
Après de nombreux hauts et bas, Marie a réussi à se défaire de ses anciennes habitudes pour adopter un mode de vie à la fois sain et heureux. Sa transformation physique l’a propulsée vers de nouveaux défis et a fait d’elle une source d’inspiration pour tous ses followers.
Accomplissements de Marie Wold
Compétitions de fitness
En 2016, Marie a fait ses débuts en compétition de bikini, se classant 16e à la National Physique Committee (NPC). Elle a ensuite remporté la première place aux Championnats de l’État du Minnesota, marquant le début d’une carrière prometteuse.
Construction d’une nouvelle carrière
Au fil des ans, Marie s’est éloignée des compétitions pour se concentrer sur une carrière à plein temps dans le fitness. En partageant son parcours sur les réseaux sociaux, elle est devenue une influenceuse majeure dans le domaine.
Entraînement et nutrition selon Marie Wold
Entraînement hebdomadaire
Marie s’entraîne cinq jours par semaine, avec une journée dédiée à la musculation complète et les autres à des séances ciblées à haute intensité. Les week-ends sont consacrés au repos et à la récupération.
Nutrition et phases de croissance
Marie alterne entre des phases de prise de masse et de sèche, appréciant les avantages et défis de chacune. Chaque phase est pour elle une opportunité d’amélioration et de croissance.
Leçon de vie de Marie Wold
Avec sa transformation physique et mentale remarquable, Marie Wold incarne la force de la résilience et de la détermination. Son histoire nous enseigne que les « échecs » peuvent être des tremplins vers un mieux-être, tant sur le plan physique que mental.
