AJ Ellison : La Success Story d’un Athlète Passionné
Vous pensiez que réussir dans le monde du fitness était impossible ? Détrompez-vous ! Découvrez l’histoire incroyable d’AJ Ellison, un ancien coureur de demi-fond devenu l’un des modèles fitness les plus renommés de la WBFF.
Une Détermination Sans Faille
Dès son plus jeune âge, AJ Ellison s’est démarqué en tant que coureur de demi-fond talentueux, remportant plusieurs championnats au lycée. Malgré les obstacles, notamment des blessures graves et des événements personnels difficiles, AJ a réussi à décrocher sa carte Pro WBFF en 2011, propulsant sa carrière vers de nouveaux sommets en tant qu’entraîneur personnel et athlète sponsorisé.
Les Accomplissements d’AJ Ellison
Carrière sportive
- Modèle Fitness Professionnel de la WBFF
- Athlète Sponsorisé
- Entraîneur Personnel
Compétitions de Fitness
2016
- Champion du Monde de Muscle Model aux Championnats du Monde de la WBFF
2015
- 2ème Place Muscle Model aux Championnats Européens de la WBFF
- 4ème Place au Championnat du Monde de la WBFF en Muscle Model
2014
- 2ème Place au Championnat du Monde de la WBFF en Muscle Model
2013
- Champion du Monde de Muscle Model aux Championnats du Monde de la WBFF
2012
- 2ème Place au Championnat du Monde de la WBFF en Muscle Model
2011
- 3ème Place au Championnat du Monde de la WBFF en Muscle Model (Carte Pro obtenue)
Autres Compétitions
2008
- Champion sans Kimono des Poids Welter au Arnold’s Classic de la NAGA
2000
- Qualifié aux Essais Olympiques Américains (800m Hommes)
1999
- 4ème Place aux Championnats Indoor USA (800m Hommes)
- Qualifié pour les Championnats NCAA (800m Hommes)
1994
- Champion National AAU (1500m Enfants)
- Champion National USATF (1500m Enfants)
- Champion d’Etat du Kansas (800m Enfants)
La Transformation d’AJ Ellison
La progression constante d’AJ sur scène lui a permis de devenir entraîneur personnel et de partager ses connaissances en nutrition et en musculation. Grâce à sa détermination et sa passion pour la compétition, il inspire les autres à atteindre des sommets inimaginables.
Entraînement et Nutrition
Grâce à un programme d’entraînement incluant un split sur 5 jours, AJ se concentre sur ses abdominaux et ses mollets pour maintenir sa silhouette sculptée. Ses séances d’entraînement de haute intensité lui permettent de progresser efficacement et de gagner en muscle.
Séance d’entraînement d’AJ Ellison
- 1er Jour : Jambes
- 2e Jour : Poitrine et Abdos
- 3e Jour : Dos
- 4e Jour : Épaules et Mollets
- 5e Jour : Biceps, Triceps et Abdos
Influences et Idéaux
Les icônes du fitness comme Serge Nubret ont inspiré AJ Ellison dans sa quête de la silhouette parfaite. Grâce au soutien de sa mère et de ses partenaires d’entraînement, AJ a su dépasser ses limites et se forger un physique exceptionnel.
Les Leçons à Tirer d’AJ Ellison
La détermination, le courage et le soutien de ses proches ont permis à AJ Ellison de réaliser ses rêves. Suivez son exemple et atteignez vos objectifs, dans le fitness comme dans la vie en général.
