Ahmad Parvin: l’athlète au physique enviable
Ahmad Parvin est bien plus qu’un simple compétiteur en la matière, il est devenu une véritable icône sur les réseaux sociaux grâce à sa condition physique exceptionnelle tout au long de l’année.
Grâce à des années de sacrifices à la salle de sport, Ahmad a réussi à transformer son corps et à le mettre sous les feux de la rampe de la scène du bodybuilding. Il concourt désormais au plus haut niveau et entretient un physique qui force l’admiration de nombreux fans.
Non seulement la présence d’Ahmad sur les réseaux sociaux ne cesse de croître d’année en année, mais ses ambitions aussi. Il continue de se fixer de nouveaux objectifs et vise à inspirer un maximum de personnes sur son chemin – les aidant ainsi à atteindre leur propre grandeur.
Statistiques de l’athlète
Nom complet: Ahmad Parvin
Nationalité: Iranien
Profession: Compétiteur de physique classique
Ère: 2010
Ahmad Parvin n’est pas seulement un compétiteur de physique classique, mais aussi un mannequin fitness.
Réalisations impressionnantes
- Compétiteur de physique classique
- Mannequin fitness
Ahmad Parvin se distingue par un physique esthétique et proportionné. C’est le résultat de nombreuses années de travail intense à la salle de sport, où il a entraîné chaque partie de son corps avec la même attention pour obtenir une croissance équilibrée.
Ahmad est également célèbre pour sa condition physique déchirée toute l’année.
Quand il a commencé la musculation, il était difficile pour Ahmad de rester en dessous de 10% de masse grasse. Mais, grâce à des essais et erreurs à la salle de sport, et de nombreuses adaptations alimentaires, il a réussi à obtenir le physique qu’il a aujourd’hui.
Certaines des exercices préférés d’Ahmad sont le développé couché, les flys à la poulie pour la poitrine, les twists obliques, les squats, les fentes et les tirages en T.
Cardio et nutrition de pointe
Cardio
Ahmad ne fait pas beaucoup de cardio, sauf s’il est proche d’un jour de compétition. En général, un régime alimentaire sain et un programme d’entraînement intense lui suffisent pour rester en forme et sec tout au long de l’année.
Cependant, s’il souhaite rester en dessous de 8% de masse grasse, c’est à ce moment-là qu’Ahmad ajoutera 3 à 4 séances de cardio par semaine pour améliorer la perte de graisse. Chacune ne dure pas plus de 30 minutes. Il préfère un cardio court et intense comme le HIIT.
En retenant les leçons d’Ahmad Parvin
Ahmad Parvin nous a appris qu’un régime alimentaire sain et une routine d’entraînement régulière sont tout ce dont vous avez besoin pour obtenir un physique déchiré et impressionnant.
Tout se résume à planifier vos repas à l’avance et à respecter votre plan malgré les obstacles que vous pourriez rencontrer.
Si Ahmad nous a appris quelque chose, c’est que la forme physique est un mode de vie, pas un sprint. Prenez votre temps, ayez une vision claire de vos objectifs et surtout – profitez du voyage.
