Uzoma Obilor: de joueur compulsif à athlète et phénomène fitness
Uzoma Obilor est passé d’un joueur compulsif sur ordinateur à un athlète de Classic Physique professionnel et une sensation fitness. Sa détermination à être le meilleur l’a propulsé au sommet du circuit IFBB Pro.
Avec une montée en succès et une armée de fans le soutenant chaque jour, qui sait jusqu’où peut aller ce jeune Américain.
Voici son histoire:
A la conquête du monde fitness
Uzoma Obilor, à moitié américain et à moitié nigérian, n’avait pas toujours d’intérêt pour la remise en forme. Né au Missouri mais ayant ensuite déménagé à Las Vegas, il était un fan assidu de jeux vidéo. Mais, en grandissant, Uzoma a découvert le monde de la remise en forme. C’est là que les choses ont commencé à changer.
Le désir de grandeur
Après avoir découvert l’entraînement musculaire, le principal objectif d’Uzoma était d’obtenir des tablettes de chocolat. Mais après avoir pratiqué la lutte et le football américain au lycée, l’intérêt d’Uzoma pour la musculation a grandi. Il s’entraînait désormais pour la taille et la force musculaire, devenant passionné par le dépassement de ses limites à la salle de sport. À ce stade, il était pleinement plongé dans le mode de vie de la musculation.
Le succès après le lycée
Après le lycée, les jours de sport d’Uzoma ont pris fin, mais sa passion pour la musculation est restée intacte. C’est là qu’il a commencé à envisager de faire de la remise en forme et du bodybuilding sa carrière. Il a continué à s’entraîner intensément jour après jour pour atteindre cet objectif.
Shows de Bodybuilding
Après avoir travaillé dur sur sa silhouette pendant de nombreux mois, Uzoma a décidé qu’il était temps de participer à des concours de Men’s Physique. Alors qu’Uzoma adorait compétitionner, il a découvert que sa silhouette était trop imposante pour la catégorie Men’s Physique. Le Classic Physique a été introduit à cette période, et Uzoma s’y est lancé sans hésitation.
Avec une éthique de travail solide et une silhouette impressionnante, Uzoma est rapidement devenu une sensation parmi les culturistes. En 2017, le succès d’Uzoma a culminé lorsqu’il a remporté la carte IFBB Pro. Il n’avait que 21 ans à l’époque.
La base de fans en ligne
À mesure que son nom grandissait parmi les rangs des culturistes, la popularité d’Uzoma sur les réseaux sociaux augmentait. En peu de temps, il a attiré une armée de fans sur ses profils en ligne.
Cela a donné à Uzoma un tout nouveau sens à sa vie. Il travaillait désormais dur pour partager sa passion avec les autres et les aider à atteindre leurs propres objectifs de remise en forme.
C’est sa mission jusqu’à ce jour. Uzoma Obilor est devenu un nom connu à l’échelle mondiale – il est devenu l’un des jeunes talents montants du circuit de culturisme IFBB.
Entraînement: Progresser chaque jour
Des séries pyramidales
Uzoma Obilor est un grand fan de surcharge progressive et de séries pyramidales. Il commence chaque exercice avec un poids léger, et ajoute progressivement plus de charge pendant l’entraînement.
Il continue à ajouter plus de poids jusqu’à atteindre son maximum. Ensuite, il revient progressivement à son premier jeu, appelé le point le plus bas de la « pyramide ».
Surcharge progressive
Une autre méthode d’entraînement utilisée par Uzoma est la surcharge progressive. Il cherche à augmenter progressivement le poids au fil des mois d’entraînement, renforçant sa force à long terme.
Chasser la forme parfaite
Même s’il aime soulever lourd, la priorité absolue d’Uzoma est de faire ses exercices avec une posture parfaite. Sa devise est de ne pas compter les répétitions, mais de faire en sorte que chaque répétition compte.
Comme le dit Uzoma: « Je suis extrêmement conscient de soulever intentionnellement et de poursuivre la répétition parfaite. J’essaie de rendre chaque répétition meilleure que la précédente. » – Uzoma Obilor
Nutrition: Maintenir la forme tout au long de l’année
Garder la ligne
Comme Uzoma aime rester sec toute l’année, il n’emprunte pas la voie traditionnelle « prise de masse et perte de poids ». Au lieu de cela, il mange sainement tout le temps.
Il essaie de manger six petits repas par jour, afin de maintenir son métabolisme à un rythme élevé.
Si Uzoma veut pousser encore plus sa perte de poids, il adoptera un régime riche en matières grasses, en protéines et pauvre en glucides. Cela l’aidera à conserver sa masse musculaire tout en perdant du poids.
D’autre part, lorsque Uzoma souhaite prendre du poids supplémentaire, il mangera des repas plus riches en glucides. Cela garantit que ses muscles restent remplis de glycogène en permanence.
Suppléments pris par Uzoma Obilor
Il y a un thème commun parmi les suppléments pris par Uzoma. Ils contiennent tous des BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée), essentiels à sa croissance musculaire.
Voici la pile de suppléments d’Uzoma: Pre-Workout, Amino Acids Intra-Workout, Protein Post-Workout, Vitamines et Minéraux (occasionnellement).
Idoles et influences
Parmi les plus grandes influences d’Uzoma figure Conor McGregor, un combattant légendaire de MMA. Voici Uzoma parlant de son idole;
« Je regarde beaucoup de gens, mais quelqu’un que j’admire particulièrement en ce moment est Conor McGregor. Je pense qu’il a quelque chose que beaucoup d’êtres humains n’ont pas; cette confiance en soi et cette croyance en soi. Tout le monde l’apprécie parce qu’ils aimeraient avoir ça. »
Ce que nous pouvons apprendre de Uzoma Obilor
Uzoma Obilor est devenu Pro IFBB à seulement 21 ans. Son succès fait de lui un modèle pour de nombreux jeunes athlètes qui suivent un chemin similaire. Son histoire nous enseigne une chose; il est important de garder les yeux rivés sur vos objectifs. Même si vous déviez de la trajectoire, prenez-le avec philosophie et continuez d’avancer. C’est ainsi qu’Uzoma Obilor a atteint ses objectifs, et avec le même état d’esprit, vous pouvez en faire autant.
