Mike Quinn : le bad boy du bodybuilding !
Dans les années 80 et 90, Mike Quinn était l’un des bodybuilders les plus divertissants de sa génération. Connu pour son physique imposant et taillé, il était également célèbre pour son honnêteté et son tempérament. Mike n’avait pas peur de dire ce qu’il pensait, abordant des sujets controversés comme sa consommation de stéroïdes.
Cependant, son enfance était bien différente. Petit garçon, Mike était souvent victime de harcèlement par des plus grands que lui dans son quartier. Mais c’est à partir de là que tout a basculé.
Athlète : les chiffres clés
Mike Quinn
Poids : 255 – 265 livres (115.7 – 120.2 kg)
Taille : 5’8″ (172.5 cm)
Nationalité : Américain
Profession : Bodybuilder
Surnoms : promightymikequinn, bad boy
Époques : 1990, 1980
Réalisations de Mike Quinn
Historique des compétitions
1981
- AAU Mr. America, catégorie HeavyWeight, 10ème place
- AAU Teen Mr. America, catégorie Heavyweight & Overall, 1ère place
1982
- NPC Junior Nationals, catégorie HeavyWeight, 2ème place
- NPC Nationals, catégorie HeavyWeight, 7ème place
…
Mike Quinn était toujours honnête sur sa consommation de stéroïdes. Il a commencé à en prendre à l’âge de 18 ans, prescrits par son médecin local. Cependant, Mike a toujours affirmé qu’il ne prenait pas ces substances pour gagner du muscle, mais pour préserver sa masse musculaire lorsqu’il faisait un régime.
Entraînement selon Mike Quinn : puissance et bodybuilding
Style de Power-Bodybuilding
Mike a essayé de nombreuses variations d’entraînement tout au long de sa carrière de bodybuilder. Cependant, le plus efficace pour lui était le power-bodybuilding.
Avec ce style d’entraînement, Mike faisait quatre jours d’entraînement lourd, suivis de quatre jours d’exercices légers. Les jours d’entraînement lourd, il prenait plus de temps de repos entre les séries pour « stimuler la libération de testostérone ».
…
Il y a de nombreuses leçons à tirer de l’histoire de Mike. Mais peut-être la plus importante est que vous devez être vous-même et ne jamais vous excuser auprès de quiconque pour cela. Cela peut entraîner des critiques, mais attirera aussi des personnes dans votre vie qui vous respecteront pour ce que vous êtes vraiment.
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