Keone Pearson: le phénomène de la musculation
Keone Pearson est un bodybuilder professionnel de la catégorie Classic Physique, ainsi qu’un entraîneur personnel certifié. Son parcours dans le monde de la musculation est marqué par une détermination sans faille, une passion inébranlable et un dévouement exceptionnel qui lui ont permis de gravir les échelons à une vitesse fulgurante.
Originaire de Warner Robins en Géorgie, Keone a toujours été actif et en forme. Cependant, en 2016, il décide de pousser sa passion pour l’activité physique à un niveau supérieur. Il déclare: “La musculation a toujours fait partie de mon parcours, mais le bodybuilding n’était pas quelque chose de planifié. C’est arrivé naturellement, et depuis, je fais mon truc.”
Doté d’une forte discipline et d’une éthique de travail solide depuis son plus jeune âge, Keone a reporté ces valeurs à sa première compétition de bodybuilding en 2016, remportant la première place au NPC Lee Haney Games. Un an plus tard, il a remporté le titre de Champion NPC Junior USA et obtenu sa carte Pro par la suite.
Son énorme succès en si peu de temps a rapidement fait le tour de l’industrie du fitness en ligne. Aujourd’hui, Keone est un entraîneur personnel certifié et un athlète professionnel de la catégorie Classic Physique dont le principal objectif est d’inspirer les autres, jeunes et moins jeunes.
Le physique de Keone Pearson
| Nationalité | Américain |
| Profession | Bodybuilder professionnel de la catégorie Classic Physique, Entraîneur personnel certifié |
| Ère | 2010 |
Les exploits de Keone Pearson
- Compétiteur professionnel de la catégorie Men’s Classic Physique de l’IFBB
- Entraîneur personnel certifié
- Coach de style de vie en ligne/Préparateur physique
Palmarès en compétition
2016
- NPC Lee Haney Games, Classe Men’s Middleweight, 1ère place
2017
- NPC Junior USA Championships, Classe Men’s Classic Physique A, 1ère place
2018
- IFBB Tampa Pro, Men’s Classic Physique, 2ème place
Entraînement
Keone n’a aucun problème à s’entraîner sept jours sur sept. L’entraînement intensif est quelque chose qui lui vient naturellement, résultat de son éducation et de son amour pour l’activité physique.
Toutefois, c’est son régime alimentaire qui lui pose les défis les plus difficiles, comme expliqué ci-dessous.
Nutrition
Contrairement à l’entraînement, Keone trouve que son régime alimentaire pour les compétitions est mentalement épuisant et difficile. Il admet que c’est son plus grand défi en bodybuilding.
En citant Keone lui-même; “Imaginez faire cela pendant 20 semaines d’affilée – manger sainement. Pas de repas de triche, du tilapia, des asperges, du brocoli chaque jour. C’est le plus grand défi et c’est là que beaucoup de gens ont du mal.”
Cependant, cela n’empêche pas Keone d’atteindre ses objectifs. Malgré la difficulté, il surmonte les obstacles et les utilise pour devenir plus fort. Comme il le dit; “Persévérez. J’aime dire de souffrir parfois. C’est ce que je faisais et ça a porté ses fruits.”– Keone Pearson
Ce que nous pouvons apprendre de Keone Pearson
Il y a d’innombrables athlètes de fitness et de bodybuilding qui ont une éthique de travail incroyable. Mais Keone Pearson est dans une classe à part. En seulement un an de musculation, il a non seulement réussi à remporter son premier show, mais aussi à obtenir sa carte Pro. Puis, plusieurs mois plus tard, il a décroché la 2ème place lors de son tout premier concours IFBB Pro. Avec une ascension si fulgurante, il a montré la passion et la soif de succès que peu de personnes peuvent reproduire.
Si ses premiers résultats en compétition sont un indicateur, Keone continuera certainement à faire des vagues dans le monde du bodybuilding pour longtemps encore. Une leçon que nous pouvons tirer de Keone est que tout est possible avec assez d’efforts et d’engagement. Croyez en vous-même, travaillez sans relâche jour après jour et voyez vos rêves se concrétiser – tout comme l’a fait Keone Pearson.
