La fascinante transformation d’Elena Soboleva : de fermière malheureuse à icône du fitness
Elena Soboleva a désormais abandonné sa jeunesse de fermière malheureuse en Sibérie pour devenir une icône montante du fitness, admirée pour sa silhouette unique et incroyable.
Avec sa détermination et son courage à prendre des risques, Elena a su se faire un nom dans l’industrie du fitness après son déménagement de sa Russie natale vers l’Amérique en 2011.
Avec son histoire incroyable, ainsi que sa silhouette forte et féminine, Elena a conquis l’admiration de milliers de fans à travers le monde – un nombre qui ne cesse d’augmenter.
Athlète phénoménale
Elena Soboleva, bikini compétiteur, mannequin de fitness, ambassadrice de marque.
Elena Soboleva est passée de la fille malheureuse d’une ferme en Sibérie à une icône montante du fitness.
Exploits
- 1ère place au bikini – Seminole Classic 2015
- Top 5 bikini A – Mid Florida 2015
- Top 5 bikini A – Southwestern 2015
- Mannequin bikini publié
Biographie passionnante
Début de vie en Sibérie
Née et élevée dans le froid de la Sibérie, Elena Soboleva a passé ses premières années à vivre à la ferme avec ses grands-parents, où elle s’occupait des animaux et faisait pousser des légumes.
Normes de beauté
Plus tard, Elena a commencé à développer des insécurités sur son corps. À 1m55 et avec des cuisses « épaisses », elle était à l’opposé des normes de beauté en Russie.
En essayant de se conformer à ces normes, Elena a essayé de nombreux régimes. Elle a déclaré : « J’ai toujours essayé de perdre du poids. J’ai essayé un million de régimes différents comme le régime de « un seul pomme par jour » ou « boire de l’eau et un morceau de pain ». »
Le tournant avec le fitness
Après avoir obtenu sa transformation, Elena était impatiente de relever de nouveaux défis dans son parcours de fitness. L’un d’entre eux était de participer sur scène en bikini. Sans surprise, elle a remporté la première place et s’est démarquée par son courage et sa détermination.
Nouveaux sommets de succès
En 2018, Elena avait une armée de followers. Elle a réussi à démarrer une carrière de mannequin de fitness et d’athlète sponsorisée, en plus d’être une compétitrice de bikini NPC.
Elena est maintenant admirée par des fans du monde entier. Son histoire de passer d’une fille de fermière malheureuse à une influenceuse du fitness a inspiré ses followers à prendre des risques et à réaliser leurs rêves les plus fous, tout comme elle l’a fait.
Entraînement intense
Entraînement des fessiers et des jambes
Les parties préférées d’Elena ce sont ses jambes et ses fesses.
Elle aime changer son entraînement de temps en temps pour éviter que son corps s’adapte. Elle alterne parfois entre des poids lourds et des répétitions basses, et parfois elle fait l’inverse.
Nutrition équilibrée
Elena aime nourrir son corps avec beaucoup de nourriture de haute qualité. Elle vise à manger jusqu’à 5-6 petits repas par jour, au lieu de 2-3 gros. Ceci permet de maintenir son métabolisme à un rythme élevé et de maintenir une silhouette tonique.
Leçons à tirer d’Elena Soboleva
Il faut retenir plusieurs leçons de la vie d’Elena Soboleva. Du point de vue du succès professionnel, elle nous a appris à ne jamais avoir peur de poursuivre ses rêves, aussi fous qu’ils puissent paraître. Elena a pris un risque en passant de la Sibérie à l’Amérique avec seulement 500 dollars et le rêve d’une vie meilleure.
En termes de fitness et de musculation, Elena nous a appris à ne pas nous conformer aux normes de la société. Elle n’a pas laissé ces normes l’influencer – elle a créé sa propre image.
Une leçon clé à retenir d’Elena Soboleva est de dicter vos propres normes. Ne laissez pas les autres vous dire ce qui est bien, créez plutôt vos propres règles. En le faisant, vous attirerez des personnes qui vous apprécieront pour votre unicité – tout comme Elena Soboleva.
