Eddie Robinson: l’histoire captivante d’un champion
Eddie Robinson est un bodybuilder professionnel IFBB et haltérophile né et élevé dans l’Ohio, aux États-Unis. Son voyage fitness a débuté dès son plus jeune âge, se tournant vers des sports tels que la boxe, le football américain et d’autres sports compétitifs.
Il a commencé à se faire remarquer en tant que joueur de football américain talentueux dans sa jeunesse, mais des difficultés à la maison ont rapidement mis un terme à sa carrière dans ce sport.
C’est ainsi qu’Eddie a dû dire au revoir à ses jours de joueur de football américain. Pendant cette période, sa famille a connu des difficultés financières, forçant Eddie à travailler dès son jeune âge pour subvenir aux besoins de sa famille et les soutenir à travers ces moments difficiles.
Finalement, Eddie a pu surmonter son enfance difficile pour s’épanouir en tant qu’haltérophile et bodybuilder professionnel. En réussissant cela, Eddie a pu avancer dans son voyage fitness. Voici son histoire :
Le Physique d’un Champion
Eddie Robinson, avec son physique impressionnant, a ébloui les compétitions dès ses débuts en 1982. Il a immédiatement su qu’il était destiné à réussir dans le monde du sport – capable de porter son voyage fitness à un niveau supérieur.
Il a finalement battu deux records du monde dans sa carrière d’haltérophile. D’abord, lors du concours Buckeye Strong Man 1985 avec un développé couché de 575 livres. Ensuite, lors du concours Florida State Bench Press Rick Poston 1986, où il a soulevé incroyablement 610 livres.
Ces performances ont montré la capacité d’Eddie à soulever des poids impressionnants – jetant les bases pour son passage sur la scène du bodybuilding.
Accomplissements
Histoire de Compétition
1982
- M. Largo, Ados, 1ère Place
- Hommes en général, 3ème Place
- M. Gulf Coast, Poids Moyen Ados, 1ère Place Globale
- M. Teen Tampa Open, 2ème Place
- M. Teen Southern States, 2ème Place
- M. Suncoast, 1ère Place
1983
- M. St. Petersberg, 1ère Place
- M. Teen Floride, 1ère Place
- M. Teen Gulf Coast, 1ère Place
- M. Southern USA, Hommes en général, 1ère Place
1984
- M. Teen USA, 1ère Place
- Championnats de Culturisme de Floride, 1ère Place Globale
- Championnats de Développé Couché de Poston, classe 220 lb – 1er Meilleur Lifter, 510 lbs
- Championnat de Fort Homme de la Côte Est, 1ère Place
- Championnat du Développé Couché de la Côte Ouest, classe 220 lbs – 1ère Place, 525 lbs
- Championnat du Développé Couché de Tampa, classe 220 lbs – 1ère Place Globale, 550 lbs
1985
- Buckeye Strong Man, classe 200 lbs – 1ère Place Globale & Meilleur Lifter, 575 lbs Développé Couché, 825 lbs Squat
- Championnat de Développé Couché de l’État de Floride, 1ère Place Meilleur Lifter, 560 lbs Bench
- Fort Homme de Jacksonville, classe 220 lbs, 1ère Place, 560 lbs Bench
1986
- Championnat de Développé Couché de Jacksonville PAL, classe 200 lbs – 575 lbs Bench
- Nationaux NPC Junior Teen, Heavyweight, 1ère Place Globale
- Championnat de Culturisme de l’État de Floride, 2ème Place
- Championnat de Développé Couché de Jacksonville PAL March of Dimes – 1ère Place Globale
- Championnat de Développé Couché de l’État de Floride Rick Poston, classe 220 lbs – 610 lbs Bench Nouveau Record Mondial en classe 220 lb (Ados et Hommes en général)
1988
- Nationaux, Atlanta, Hommes en général, 5ème Place
1989
- M. USA, 1ère place globale
1990
- Niagara Falls Pro, 1ère Place
- Night of Champions, 6ème Place
- M. Olympia, 10ème Place
1991
- World Bodybuilding Federation (WBF), 4ème Place
1992
- World Bodybuilding Federation (WBF), 6ème Place
1995
- Night of Champions, 8ème Place
- Grand Prix France, 8ème Place
- Grand Prix Ukraine, 8ème Place
1996
- Canada Pro Cup, 5ème Place
- Florida Pro Invitational, 4ème Place
- Night of Champions, 9ème Place
1997
- Arnold Classic, 13ème Place
- Ironman Pro Invitational, 7ème Place
1998
- San Francisco Pro Invitational, 13ème Place
- Toronto Pro Invitational, 11ème Place
1999
- Toronto Pro Invitational, 8ème Place
Biographie d’un Champion
Jeunesse
Le parcours fitness d’Eddie a commencé très tôt, commençant par la boxe et le football américain. Il a ensuite acquis une réputation dans le football américain, développant un physique athlétique grâce à l’entraînement en salle. Tout allait bien, jusqu’à ce que les choses commencent à mal tourner.
La vie à la maison est devenue difficile pour Eddie et sa famille. Ils ont commencé à souffrir de difficultés financières, déménageant finalement en Floride. Cela a frustré Eddie, car il n’a pas pu poursuivre son rêve de devenir joueur professionnel de football américain.
Forcé de commencer à travailler dès son jeune âge, il lui a été difficile de se concentrer sur sa carrière sportive. Cela a signifié qu’à un moment donné, son voyage fitness a connu un léger contretemps.
Eddie a soutenu sa famille pendant plusieurs années afin qu’ils puissent reprendre le dessus. Finalement, Eddie a pu surmonter ses problèmes familiaux, en développant son physique athlétique tout en transformant sa passion pour l’haltérophilie en une carrière d’haltérophile.
Devenir un Haltérophile
La carrière d’haltérophile d’Eddie n’a pas tardé à décoller, remportant plusieurs premières places dès sa première compétition – le Mr Largo de 1982. En remportant la compétition, Eddie savait qu’il était destiné à briller dans ce sport – capable de passer à un niveau supérieur dans son voyage fitness.
Il a finalement établi deux records du monde dans sa carrière d’haltérophile. Tout d’abord, lors du Buckeye Strong Man de 1985 avec 575 livres au développé couché. Puis, lors du Championnat du Banc de l’État de Floride Rick Poston de 1986, où il a soulevé incroyablement 610 livres.
Cela a montré l’immense capacité d’Eddie à soulever des poids sérieux – posant les bases pour son passage sur la scène du bodybuilding.
Entraînement à la hauteur d’un Champion
Eddie, avec son physique athlétique impressionnant, a rapidement obtenu des résultats significatifs en salle en se concentrant sur ses parties du corps les plus faibles pour développer davantage de masse musculaire.
Ses entraînements étaient maintenus à un niveau élevé d’intensité pour obtenir des résultats maximum. Eddie a débuté ses séances en se concentrant sur des poids lourds à faibles répétitions, mettant l’accent sur une forme parfaite pour une contraction maximale du muscle. Deux exemples d’entraînements sont listés ci-dessous :
Entraînement des Jambes d’Eddie Robinson
- Élévations de mollets debout : 4 séries de 10 répétitions
- Élévations de mollets assis : 4 séries de 10 répétitions
- Extensions de jambes : 4 séries de 10 répétitions
- Squats : 5 séries de 10 répétitions
- Squats Frontaux : 4 séries de 10 répétitions
- Extensions de jambes : 3 séries de 30 répétitions
- Extensions des jambes jambes tendues : 4 séries de 10 répétitions
- Flexions des Jambes Allongées : 4 séries de 10 répétitions
- Flexions des Jambes aux Haltères : 4 séries de 10 répétitions
Entraînement d’Épaules d’Eddie Robinson
- 1. Press Militaire : 4 séries – 10, 8, 8, 6 répétitions
- 2. Tirages Verticaux à la Barre : 4 séries – 10, 8, 8, 6 répétitions
- 3. Élévations Latérales : 4 séries – 10, 8, 8, 6 répétitions
- 4. Élévations Latérales Assis Penché : 3 séries : 10, 8, 8 répétitions
Nutrition d’un Champion
À son apogée, Eddie Robinson structurait son régime alimentaire autour d’aliments qui lui permettaient de maximiser ses gains musculaires, tout en récupérant rapidement de ses entraînements intenses. Certains des aliments qu’il incorporait dans son régime alimentaire comprenaient les éléments suivants :
Aliments Classiques en Musculation d’Eddie
- Lait de Chèvre
- Yaourts aux Cultures Vivantes
- Choucroute
- Miel Brut
- Légumes Biologiques
- Viandes Biologiques
Idoles et Influences
Eddie cite la légende du bodybuilding Joe Weider comme l’une de ses plus grandes influences. Joe a été celui qui a encouragé Eddie à passer à la musculation – abandonnant ainsi ses jours de haltérophilie.
En tenant compte des conseils, Eddie a été en mesure de transformer la musculation en une carrière lucrative pour lui-même, mettant fin aux difficultés financières de sa famille.
Eddie considère que c’est l’un des meilleurs conseils qu’il a reçus dans sa carrière, parlant avec éloge de Joe lorsqu’il a déclaré ce qui suit :
« Je dois beaucoup à cet homme pour m’avoir pris sous son aile, et pour avoir eu foi en moi en tant qu’athlète professionnel et m’avoir signé pour la plupart de ma carrière professionnelle ».
Ce que nous pouvons apprendre d’Eddie Robinson
Eddie a su transformer ses débuts sportifs en une carrière qui lui a valu deux records du monde pendant ses jours d’haltérophilie. Finalement, il est passé à la scène du bodybuilding, devenant une grande figure du domaine.
Cependant, la carrière d’Eddie n’a jamais atteint pleinement les sommets qu’il espérait, ne parvenant pas à répéter le succès après avoir remporté sa carte pro. Malgré cela, Eddie est resté concentré dans sa quête de succès dans son voyage fitness.
Ce que nous pouvons apprendre d’Eddie Robinson, c’est que les choses ne viennent pas toujours facilement dans la vie. Le travail acharné et la détermination sont nécessaires pour trouver le succès, tout en surmontant les obstacles sur le chemin. Eddie Robinson a réussi à le faire – devenant ainsi l’une des plus grandes stars du bodybuilding à son apogée.
