La légende d’Albert Beckles : le bodybuilder britannique qui a marqué l’histoire
Originaire de l’île de la Barbade, Albert Beckles a déménagé au Royaume-Uni pour devenir le meilleur dans le domaine du bodybuilding. Au cours de sa carrière longue de 3 décennies, il a participé à plus de 100 compétitions, dont le Mr. Olympia et le Night of Champions.
Reconnu pour ses biceps en pointe et ses performances remarquables sur scène, Albert a concouru au plus haut niveau même jusqu’à ses 60 ans – se classant 2ème au Mr. Olympia de 1985 derrière Lee Haney à l’âge de 55 ans.
Cette histoire captivante vous entraîne dans le parcours extraordinaire de cet athlète légendaire.
Athlète et ses statistiques impressionnantes
Nom complet : Albert Beckles
Poids: 215 – 225lbs (93.0 – 102.1kg)
Hauteur: 5’7″ (170cm)
Bras: 19 »
Poitrine: 48.5 »
Taille: 31 »
Cuisses: 25 »
Mollets: 16.7 »
Âge: 93 ans
Date de naissance: 14 juillet 1930
Nationalité: Britannique
Profession: Bodybuilder professionnel
Alias: Albert Al Beckles
Ère: 1960, 1970, 1980, 1990
Accomplissements et palmarès de compétitions
1965
- Mr. Britain NABBA, 5ème place
- Universe NABBA Medium, 3ème place
1966
- Universe NABBA Medium, 6ème place
1967
- Mr. Britain NABBA, 3ème place
1968
- Mr. Britain NABBA, 2ème place
1969
- Mr. Britain NABBA, 2ème place
- Mr. World IFBB Medium, 2ème place
- Universe NABBA Medium, 3ème place
(etc. Répéter pour chaque année)
Biographie: ses débuts, ses victoires et ses adieux au sommet
Albert Beckles est né sur l’île caribéenne de la Barbade. Après avoir immigré à Londres, sa passion pour le bodybuilding est née. Il a commencé sa carrière de compétiteur en 1965 et a impressionné dès le début en se classant parmi les cinq premiers au NABBA Mr. Britain.
Après une série de deuxièmes et troisièmes places, Albert a remporté sa première victoire au Mr. Britain de 1970. Il a par la suite connu de nombreux succès avant de prendre sa retraite après plus de 3 décennies de compétition.
Entraînement et conseils de musculation de la légende
Albert Beckles a toujours cherché à s’améliorer, même dans la cinquantaine. Son entraînement incluait beaucoup de volume, avec des séries étendues de power cleans pour plus de 16 répétitions.
Une de ses méthodes uniques était de s’entraîner le même groupe musculaire sur plusieurs jours consécutifs pour stimuler la croissance. Cette approche a porté ses fruits, notamment pour ses jambes.
Conclusion: le legsndaire Albert Beckles
Albert Beckles nous a montré que, avec la bonne approche et la bonne mentalité, tout est possible en bodybuilding. Sa modestie et son désir constant d’aider les autres en font une véritable légende, une source d’inspiration pour les générations futures.
